Коно-пицца 🔥 🍽️ Ингредиенты • лаваш круглый / тортилья 2 шт. • филе куриной грудки 150 г • томатная паста 2 ст. л. • прованские травы ½ ч. л. • смесь специй по вкусу • сыр сулугуни 80 г • помидор 1 шт. • соль и перец по вкусу 🥣 Приготовление: 1️⃣ Куриное филе нарежьте кубиками и обжарьте на сухой сковороде до готовности 2️⃣ Томатную пасту смешайте с прованскими травами и специями 3️⃣ Помидор нарежьте кружочками 4️⃣ Сыр сулугуни натрите на тёрке 5️⃣ Лаваш разрежьте пополам, сверните в конусы, скрепите зубочистками 6️⃣ Запекайте конусы в разогретой до 180°C духовке 10 минут 7️⃣ Достаньте, вылож…
Самый быстрый сырный завтрак 🧀 🍽️ Ингредиенты Для теста: • творог мягкий 100 г • яйцо куриное 1 шт. • мука рисовая 40 г • соль щепотка Для начинки: • сыр лёгкий 50 г 🥣 Приготовление: 1️⃣ В миске смешайте творог, яйцо, муку и соль до однородного теста 2️⃣ Сыр натрите на тёрке 3️⃣ Разогрейте антипригарную сковороду 4️⃣ Вылейте тесто на сковороду, разровняйте 5️⃣ Посыпьте сыром 6️⃣ Накройте крышкой и жарьте 3-4 минуты 7️⃣ Сложите лепёшку пополам или сверните рулетом 8️⃣ Подавайте горячей Здоровая Кухня ПП 🥑
Правильные беляши 🥯 🍽️ Ингредиенты Для теста: • яйца куриные 3 шт. • творог 250 г • крахмал кукурузный 2 ст. л. • разрыхлитель 1 ч. л. • соль щепотка Для начинки: • фарш говяжий или куриный 200 г • лук репчатый ½-1 шт. • соль и перец по вкусу 🥣 Приготовление: 1️⃣ Для теста взбейте все ингредиенты блендером до однородности 2️⃣ Лук мелко нарежьте 3️⃣ Для начинки смешайте фарш с луком, солью и перецем 4️⃣ Силиконовые формочки для кексов заполните на ⅓ тестом 5️⃣ Сверху выложите начинку из фарша 6️⃣ Залейте оставшимся тестом 7️⃣ Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут 8️⃣ Подавайте го…
Салат витаминный 🥗 🍽️ Ингредиенты Для салата: • капуста 300-400 г • морковь 1 шт. • сельдерей 1 стебель • редис 2-3 шт. • яблоко 1 шт. • лук зелёный по вкусу • петрушка по вкусу • сахар или подсластитель 1 ч. л. Для заправки: • йогурт греческий 2 ст. л. • горчица 1 ч. л. • мёд 1 ч. л. • соль ½ ч. л. • лимонный сок 1 ст. л. • перец по желанию 🥣 Приготовление: 1️⃣ Капусту тонко нашинкуйте 2️⃣ Морковь и яблоко натрите на крупной тёрке 3️⃣ Сельдерей и редис нарежьте тонкой соломкой 4️⃣ Зелёный лук и петрушку мелко нарежьте 5️⃣ В салатнике смешайте все овощи и зелень 6️⃣ Для заправки смешайте йогу…
ПП печенье с кокосовой стружкой 🍪 🍽️ Ингредиенты • творог 200 г • яйцо куриное 1 шт. • мука рисовая 60 г • кокосовая стружка 40 г • подсластитель по вкусу • разрыхлитель ½ ч. л. • соль щепотка 🥣 Приготовление: 1️⃣ В миске смешайте творог, яйцо, подсластитель и соль 2️⃣ Добавьте муку, разрыхлитель и 20 г кокосовой стружки, перемешайте 3️⃣ Замесите тесто (может немного липнуть к рукам) 4️⃣ Сформируйте печенье 5️⃣ Обваляйте в оставшейся кокосовой стружке 6️⃣ Противень застелите пергаментом 7️⃣ Выложите печенье на противень 8️⃣ Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут до румяного цвета…