Здоровье
Здоровье
@club204407181
#здоровье без таблеток #правильное питание #лечебная гимнастика #зож #тренировки #похудение
← К каналу

Как обрести "стальные" нервы?

@club204407181
Дата публикации
07.05.2026
Аудитория канала
4 949
Реакции
0
ER поста
11%
Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невос
Как обрести "стальные" нервы?

Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию.

В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настолько быстро, что даже слабонервный тревожник обретал хладнокровие за пару дней.

Теперь об этих привычках она пишет на канале «Хватит Бежать»

Читайте по 7 минут в день, и забудете, что такое просыпаться уставшими, лениться и переживать.

Подпишитесь, и начете чувствовать себя моложе: https://max.ru/join/0FxxeTyMPIR1Q9XqA4F6VBx5hWOMT9Epzgsr1SxWfWY
← Предыдущий пост 🦶 Ванночка для ног с яблочным уксусом — секрет здоровья и красоты! Попробуйте р… Следующий пост → 🥛 Кефир с корицей — и вечерний аппетит под контролем! Если перед сном снова тян…
Другие главы канала «Здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.05.2026
🥛 Кефир с корицей — и вечерний аппетит под контролем! Если перед сном снова тян…
👁 329 просмотров
Глава от 07.05.2026
🦶 Ванночка для ног с яблочным уксусом — секрет здоровья и красоты! Попробуйте р…
👁 640 просмотров
Глава от 07.05.2026
Твой гардероб с картинки Pinterest- теперь реально и доступно✨ Устала от бескон…
👁 729 просмотров
Глава от 07.05.2026
🥦 Продукты, которые помогут при высоком давлении Чтобы поддерживать давление в …
👁 876 просмотров
Глава от 07.05.2026
🦵 Первая помощь при судорогах в ногах! Если свело ногу, вот что поможет быстро …
👁 949 просмотров
Глава от 07.05.2026
❤ 1 Стакан кефира, 10 минут времени и вкуснятина у вас на столе! Подруга научи…
👁 1 001 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,482,558 постов из 200,445 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС. Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Актуальные медицинские новости, разбор…
👥 111 663 · +3 040/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер и акушер-гинеколог Микерина делится реальными историями из роддома, разбирает медицинские случаи и рассказывает о жизни врача. Честно, с юмором и без прикрас. Подп…
👥 79 943 · -1 706/7д
@club160
Азиатское здоровье
Секреты здоровья без лекарств из азиатских традиций. Простые рецепты, китайские практики и лайфхаки для укрепления организма. Подписывайтесь, чтобы узнать, как поддержива…
👥 64 348 · +989/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
Открытки и поздравления на все случаи жизни: юбилей, свадьба, день рождения. Бесплатные гифки и анимации для сына, дочери, внука, внучки, друзей и коллег. Поднимаем настр…
👥 61 425

Популярные посты канала «Здоровье»

Заведите кота и забудьте о болезнях 🐈 Многие люди не знают, но наличие милых пушистых созданий в доме может оказывать действительно чудесно…
👁 12 468 просмотров
Польза тыквенных семечек для здоровья 💯 ✅ Богаты магнием и цинком — поддерживают иммунитет, сердце и нервную систему. 🧈 Источник полезных…
👁 12 401 просмотров
Утренний ритуал тибетских монахов, который стоит попробовать 🧘 Есть простая практика, которую используют ежедневно — она не требует ни под…
👁 12 334 просмотров
Натуральный рецепт от кашля и бронхита 😷 🍯 Чёрная редька с мёдом 1. Возьмите крупную чёрную редьку, тщательно вымойте. 2. Срежьте верхушку…
👁 12 333 просмотров
🌰🥜 Орехи и их польза Каждый вид орехов уникален и приносит особую пользу организму: • Миндаль укрепляет сердце, снижает уровень холестери…
👁 12 319 просмотров
Что будет, если есть мёд каждый день 🍯 Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье
👁 12 306 просмотров
Упражнения для шеи и плеч 🙌 Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье
👁 12 296 просмотров
🍇 Продукты для здоровья щитовидки Чтобы поддержать её работу, ешьте: ⏺️ морскую капусту — 1–2 ст. ложки через день (йод); ⏺️ фейхоа — 2–3 …
👁 12 195 просмотров
Натуральные рецепты мазей от боли в суставах 🌿 - 🥥 Мазь с кокосовым маслом и эфирными маслами: смешайте 2 ст. ложки кокосового масла с 5 ка…
👁 12 190 просмотров
🚴‍♂️ Ежедневная прогулка — твой щит от ишемической атаки! Всего 30 минут ходьбы на свежем воздухе в день могут снизить риск ишемической ата…
👁 12 187 просмотров
Что нужно для хорошего пищеварения 🍝 Если было полезно, поставьте ❤ Здоровье
👁 12 182 просмотров
😁 Почему объятия полезны для здоровья🫂 По мнению ученых, ежедневные объятия от 3 до 7 раз укрепляют иммунную систему и психику, а более 8 р…
👁 12 176 просмотров
🥣 Полезный завтрак для здоровья сердца и сосудов! Начни утро с овсянки с ягодами, орехами и ложечкой мёда. Такой завтрак богат калием, магн…
👁 12 156 просмотров
Если поджелудочная железа дала о себе знать, не стоит откладывать помощь. Существует проверенный и доступный способ поддержать её работу, ко…
👁 12 155 просмотров
Как укрепить сосуды головного мозга: питание и упражнения 🧠 Забота о сосудах мозга — залог хорошей памяти, концентрации и отличного самочув…
👁 12 144 просмотров
🌸 Как укрепить иммунитет весной с помощью сезонных продуктов Весной добавь в рацион молодую капусту, редис, зелёный лук, шпинат и первые ог…
👁 12 052 просмотров
🥣 Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах Если вас беспокоят боли в суставах, чувство тяжести в ногах, старые травмы и т. д. - эта сме…
👁 12 031 просмотров
Как снизить давление с помощью массажа ушных раковин🔺 Массаж ушных раковин — простой и доступный способ самопомощи при повышенном артериаль…
👁 12 008 просмотров
💧 Как избавиться от отёков естественным путём Чтобы уменьшить отёки, попробуй простые и эффективные способы: - Пей больше чистой воды — эт…
👁 11 926 просмотров
🌙 Как победить бессонницу с помощью ароматерапии Ароматерапия — отличный способ наладить сон без лекарств. Вот как это работает: - Лаванда…
👁 11 905 просмотров
🏷 Темы и теги
#здоровье без таблеток #правильное питание #лечебная гимнастика #зож #тренировки #похудение #Медицина
📋 О канале Здоровье
Секреты здоровья и долголетия без таблеток. Простые рецепты ПП, лечебная гимнастика, тренировки для похудения и зарядки. Советы докторов, китайская гимнастика и лайфхаки для ЗОЖ. Присоединяйтесь к 5000+ подписчиков, которые уже выбрали здоровый образ жизни!
📊 Аналитика канала «Здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.