От стресса хочется есть!
Знаете, кто во всем виноват? Гормон стресса — кортизол!
После интенсивной физической нагрузки, после скандала, переживаний может хотеться есть, потому как…
Читать далее →
Эффективная мазь от боли в суставах!
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство “тяжести” в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.
300 г спирта,
1…
Читать далее →
Улучшаем память и помогаем зрению.
Улучшаем память и помогаем зрению.
Ключевой ингредиент - свежий хрен. Богат витамином С, калием, витаминами В1, В2, В6, железом, магнием и фосфором. Ускоряет обмен веществ, снижает усталость и в то же время стимулирует развитие полезных бактерий в желудке.
125 гр. хрена.
4 лимона.
3 ст. ложки меда.
2 ст. ложки корицы.
1 маленький кусочек имбиря (2 см. в ширину).
Смешиваем хрен и имбирь в блендере. Выжимаем лимонный сок и добавляем его в блендер. Перемешиваем в течение 2-3 мин. Добавляем 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки корицы. Смешиваем все это вместе, пока не получится сироп. Переливаем в кувшин.
🩺 Минздрав выпустил новые рекомендации по здоровому образу жизни
Ведомство подготовило список привычек, которые помогут поддерживать здоровье, нормальный вес и уровень энергии.
…
Читать далее →
Почему яйца обычно едят на завтрак? ⚠️
Такой прием пищи хорошо утоляет голод и сохраняет чувство сытости до обеда, при этом не вызывая ощущения тяжести в желудке: в одном среднем …
Читать далее →