20.06.2026 13:29
Хорошего дня!
Хорошего дня! ☀️
20.06.2026 10:28
Целебная ромашка для исцеления кишечника:
Первый рецепт.
Возьмите по сто – сто двадцать граммов сухоцвета лекарственной ромашки, зверобоя, берёзовых почек и травы бессмертника.…
Читать далее →
440
20.06.2026 12:29
😣 Боли в пояснице не всегда вызваны нарушением работы почек
Многие уверены, что боль в пояснице обязательно связана с почками. Но врач-уролог Алексей Шкабурин утверждает: часто пр…
Читать далее →
464
20.06.2026 14:29
☀️ Синдром упущенного лета: как не пропустить долгожданный отдых
Знакомо чувство, когда кажется, что лето проходит слишком быстро, а вы еще не успели съездить в отпуск, выбраться …
Читать далее →
453
20.06.2026 16:31
Продукты, которые обеспечат вас магнием
Чёрный шоколад
В одной 100-граммовой плитке содержится до 200 мг магния, что составляет как минимум половину рекомендуемой суточной нормы.
…
Читать далее →
432
Другие главы канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.10.2026
«В каждой аптечке должна быть кола» — врач перечислил случаи, когда обычная гази…
Глава от 17.10.2026
Когда возраст — это просто цифра.
Гибкость, подвижность и хорошая физическая фо…
Глава от 17.10.2026
2 финика + горсть тыквенных семечек утром — простой способ добавить в рацион жел…
Глава от 17.10.2026
Батончики: какой выбрать? 🍫
Тут про здоровье
Глава от 17.10.2026
Хлопья, мука и другие продукты из голозёрного овса
«Сташевское». Натуральная пр…
Глава от 17.10.2026
4 упражнения для подтянутой груди
Тут про здоровье
Глава от 16.10.2026
Выбросите капли для носа 👃🏻
Тут про здоровье
Глава от 16.10.2026
Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое важное из которых — облегчит…
Глава от 16.10.2026
Пейте постоянно 🥺
Тут про здоровье
Популярные посты канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»
Мазь для восстановления кожи при псориазе 🧴
Эту смесь применяют при различных кожных проблемах: псориазе, дерматитах, экземе, гиперкератоз…
👁 1 146 просмотров
С чем пить чай и не поправиться.
👁 1 129 просмотров
Советы от врача-отоларинголога ✨
• Регулярно проветривайте помещение
Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций…
👁 1 127 просмотров
Упражнения с резинкой
👁 1 119 просмотров
5 упражнений после пробуждения!
Выполняем каждое упражнение (кроме первого) по 15-20 раз.
Такая зарядка после сна позволит вам:
• Снять д…
👁 1 115 просмотров
Делайте так каждый день 👍🏻
👁 1 112 просмотров
Золотой рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей! ‼️
⠀
✔️ Берем глицерин, я обычно покупаю сразу 5 пузырьков. - В первом с…
👁 1 104 просмотров
🌿 Миф о бананах, в который до сих пор верят
📗 Многие считают, что бананы слишком калорийны и их нужно исключить из рациона при похудении. Н…
👁 1 085 просмотров
Хорошего дня! 😊
👁 1 079 просмотров
Сладость, которая может поддерживать уровень холестерина 🍫
При умеренном употреблении тёмный шоколад, особенно в сочетании с миндалём, свя…
👁 1 073 просмотров
Норма сахара в крови - простая памятка 💉
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренная физическая активность и регулярн…
👁 1 072 просмотров
⛔️ Елена Малышева рассказала, каких врачей нужно избегать
Телеведущая и врач Елена Малышева рассказала, как выбирать специалиста. По ее сло…
👁 1 070 просмотров
Воздействие на точку Тай-чун 🦶
👁 1 067 просмотров
Зарядка - полезна ли она для здоровья, на самом деле? 😉
Вот лишь некоторые преимущества зарядки:
• Ускоряется обмен веществ — помогает подд…
👁 1 066 просмотров
То, как вы распределяете вес тела по стопам, влияет на здоровье ваших колен, тазобедренных суставов и осанку в целом.
Поэтому необходимо р…
👁 1 059 просмотров
Восточная методика, которая снимает напряжение в плечах и шее! ⚡
👁 1 056 просмотров
🧬 Почему у потомков долгожителей реже бывают возрастные болезни?
Ученые Университета Тафтса выяснили интересную закономерность: у детей люд…
👁 1 055 просмотров
Яблочный уксус для уменьшения боли в суставах 🍎
📌 Растирания:
- Смешайте 2 ст. ложки яблочного уксуса с 1 ст. ложкой оливкового масла, хор…
👁 1 054 просмотров
Эффективное средство от боли в суставах
▪Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь з…
👁 1 049 просмотров
Subnautica 2 выйдет в раннем доступе Steam уже в мае — об этом сообщают СМИ.
Разработчики Unknown Worlds и издатель Krafton разобрались пос…
👁 1 048 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 507 928 · +2 411/7д
@magnitretail
Магнит
Магнит — как чат с друзьями, только ещё со скидками, розыгрышами и новинками Подписывайтесь, чтобы узнавать обо всем первыми!
👥 204 553 · -3 883/7д
@interero_remont_dizain
Бюджетный стол
Бюджетные рецепты на каждый день По вопросам рекламы - https://okmx.ru/MNGmedia Кухни мира (итальянская, азиатская, русская, белорусская, китайская, японская, татарская…
👥 188 907 · -2 500/7д
@id848524203
Маришкины рецепты
Кондитер. Готовим и печём вместе. Простые и доступные рецепты. Создаю уют в доме . Сотрудничество https://max.ru/u/f9LHodD0cOLzz6Wqyfe87k-3n9mKL5a6PWp-Yg5BO7jwBC0WX07BSm…
👥 156 383 · +7 235/7д
@juliaborodina89
Юлия Бородина/рецепты/семья/еда/пп-рецепты/кондитер/дача
Кондитер. Простые и доступные рецепты выпечки, десертов, горячих блюд, салатов, закусок. Здесь вам будет уютно и вкусно. PR: https://max.ru/u/f9LHodD0cOKXrZb6fr2dsdeGCa…
👥 141 050 · +4 776/7д
@id190113536995_biz
Туры с Алексеем Кунучаковым
7102460542 Туризм развиваем в Хакасии
👥 112 943 · +607/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Канал про здоровье, без скуки и воды
Правильное питание (ПП), здоровое питание, рецепты ЗОЖ, нутрициология, витамины, баланс БЖУ, диета, очищение организма, детокс, интервальное голодание, сон, гормоны, аптечка, рецепты, фитнес питание, как повысить HRV, ноотропы, долголетие, омолаживание, массаж, сон, добавки.
Связь: https://vk.cc/cTnrOb
Правильное питание (ПП), здоровое питание, рецепты ЗОЖ, нутрициология, витамины, баланс БЖУ, диета, очищение организма, детокс, интервальное голодание, сон, гормоны, аптечка, рецепты, фитнес питание, как повысить HRV, ноотропы, долголетие, омолаживание, массаж, сон, добавки.
Связь: https://vk.cc/cTnrOb
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,283,177 постам из 204,655 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.