Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
2 320 подписчиков · @cryptohistorymax
К каналу →
Тренировка по кругу: 20 повторений каждого упражнения и 4 подхода 🔥
Читать далее →
186
4 точки для профилактики зрения ❤️ Делайте каждый день по 10 секунд!
Читать далее →
188

Мифы о спиртном: Запивать или не запивать?

Мифы о спиртном: Запивать или не запивать? 🍸

Неправда, что спиртное нельзя запивать.

Однако стоит избегать сочетания водки с соками или колой, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу.

Алкоголь обладает мочегонным эффектом, что может привести к потере воды, электролитов и глюкозы. Чтобы избежать обезвоживания, рекомендуется пить простую воду вместе с алкоголем. Это поможет поддерживать баланс жидкости в организме и снизить риск «сушни» утром
Морские и речные круизы на современных лайнерах Мы знаем всё про: 💰 Закрытые цены на круизы ⚡ Скидки, акции, горящие каюты 👌 Русские группы 👍 Безвизовые круизы 📱 Круизные новости …
Читать далее →
145
Ароматические масла и их свойства 🔥 ▫️Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята. ▫️Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда. ▫️Антисептики - м…
Читать далее →
141
Другие главы канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.06.2026
🍵 Зеленый чай может улучшать здоровье сердца Китайские ученые пришли к выводу, …
👁 58 просмотров
Глава от 22.06.2026
Польза помело для здоровья Помело является источником витамина С, который подде…
👁 74 просмотров
Глава от 22.06.2026
🧡 Чем полезна хурма для организма?
👁 91 просмотров
Глава от 22.06.2026
5 причин, почему еду нельзя запивать водой Запивая еду, вы можете вызвать чувст…
👁 112 просмотров
Глава от 22.06.2026
Что произойдет с организмом при полном отказе от сахара? При полном отказе от с…
👁 121 просмотров
Глава от 22.06.2026
Гормональная йога: природная настройка женского организма 🌸🧘‍♀️✨ Обычно йогу вос…
👁 129 просмотров
Глава от 22.06.2026
☀️ Красивый загар начинается не с SPF Летом так хочется понежиться на солнце. П…
👁 125 просмотров
Глава от 22.06.2026
Официальный канал бренда Solgar "Как внедрить полезные привычки и поддерживать …
👁 138 просмотров
Глава от 22.06.2026
Ароматические масла и их свойства 🔥 ▫️Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин…
👁 141 просмотров

Популярные посты канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг»

Мазь для восстановления кожи при псориазе 🧴 Эту смесь применяют при различных кожных проблемах: псориазе, дерматитах, экземе, гиперкератоз…
👁 1 146 просмотров
С чем пить чай и не поправиться.
👁 1 129 просмотров
Советы от врача-отоларинголога ✨ • Регулярно проветривайте помещение Свежий воздух помогает поддерживать влажность и снижает риск инфекций…
👁 1 127 просмотров
Упражнения с резинкой
👁 1 119 просмотров
5 упражнений после пробуждения! Выполняем каждое упражнение (кроме первого) по 15-20 раз. Такая зарядка после сна позволит вам: • Снять д…
👁 1 115 просмотров
Делайте так каждый день 👍🏻
👁 1 112 просмотров
Золотой рецепт от шершавой кожи рук, трещин на пятках, натоптышей! ‼️ ⠀ ✔️ Берем глицерин, я обычно покупаю сразу 5 пузырьков. - В первом с…
👁 1 104 просмотров
🌿 Миф о бананах, в который до сих пор верят 📗 Многие считают, что бананы слишком калорийны и их нужно исключить из рациона при похудении. Н…
👁 1 085 просмотров
Хорошего дня! 😊
👁 1 079 просмотров
Сладость, которая может поддерживать уровень холестерина 🍫 При умеренном употреблении тёмный шоколад, особенно в сочетании с миндалём, свя…
👁 1 073 просмотров
Норма сахара в крови - простая памятка 💉 Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, умеренная физическая активность и регулярн…
👁 1 072 просмотров
⛔️ Елена Малышева рассказала, каких врачей нужно избегать Телеведущая и врач Елена Малышева рассказала, как выбирать специалиста. По ее сло…
👁 1 070 просмотров
Воздействие на точку Тай-чун 🦶
👁 1 067 просмотров
Зарядка - полезна ли она для здоровья, на самом деле? 😉 Вот лишь некоторые преимущества зарядки: • Ускоряется обмен веществ — помогает подд…
👁 1 066 просмотров
То, как вы распределяете вес тела по стопам, влияет на здоровье ваших колен, тазобедренных суставов и осанку в целом. Поэтому необходимо р…
👁 1 059 просмотров
Восточная методика, которая снимает напряжение в плечах и шее! ⚡
👁 1 056 просмотров
🧬 Почему у потомков долгожителей реже бывают возрастные болезни? Ученые Университета Тафтса выяснили интересную закономерность: у детей люд…
👁 1 055 просмотров
Яблочный уксус для уменьшения боли в суставах 🍎 📌 Растирания: - Смешайте 2 ст. ложки яблочного уксуса с 1 ст. ложкой оливкового масла, хор…
👁 1 054 просмотров
Эффективное средство от боли в суставах ▪Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь з…
👁 1 049 просмотров
Subnautica 2 выйдет в раннем доступе Steam уже в мае — об этом сообщают СМИ. Разработчики Unknown Worlds и издатель Krafton разобрались пос…
👁 1 048 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Здесь готовят с душой и вдохновением: от простых ужинов до смелых кулинарных экспериментов. Удобная навигация по темам, 407 тысяч…
👥 407 287 · +8 035/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Более 300 000 кулинаров уже готовят по нашим рецептам! Простые и вкусные блюда для всей семьи: от завтраков до ужинов. Домашняя еда, которая всегда получается. Рецепты…
👥 308 021 · +5 186/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Самые проверенные рецепты заготовок на зиму: от ароматного варенья и хрустящих солений до домашних консервов. Более 250 тысяч хозяек уже сохраняют наши рецепты. Присоедин…
👥 252 066 · +7/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 206 845 · +691/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 196 157 · -1 326/7д
🏷 Темы и теги
#правильное питание #интервальное голодание #зож #биохакинг #нутрициология #долголетие #Кулинария
📋 О канале Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг
Канал про здоровье, без скуки и воды

Правильное питание (ПП), здоровое питание, рецепты ЗОЖ, нутрициология, витамины, баланс БЖУ, диета, очищение организма, детокс, интервальное голодание, сон, гормоны, аптечка, рецепты, фитнес питание, как повысить HRV, ноотропы, долголетие, омолаживание, массаж, сон, добавки.

Связь: https://vk.cc/cTnrOb
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,104,010 постам из 201,212 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лаборатория здоровья | ЗОЖ | Биохакинг» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.