Тренировка по кругу: 20 повторений каждого упражнения и 4 подхода 🔥
Читать далее →
4 точки для профилактики зрения ❤️
Делайте каждый день по 10 секунд!
Читать далее →
Мифы о спиртном: Запивать или не запивать?
Мифы о спиртном: Запивать или не запивать? 🍸
Неправда, что спиртное нельзя запивать.
Однако стоит избегать сочетания водки с соками или колой, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу.
Алкоголь обладает мочегонным эффектом, что может привести к потере воды, электролитов и глюкозы. Чтобы избежать обезвоживания, рекомендуется пить простую воду вместе с алкоголем. Это поможет поддерживать баланс жидкости в организме и снизить риск «сушни» утром
Морские и речные круизы на современных лайнерах
Мы знаем всё про:
💰 Закрытые цены на круизы
⚡ Скидки, акции, горящие каюты
👌 Русские группы
👍 Безвизовые круизы
📱 Круизные новости
…
Читать далее →
Ароматические масла и их свойства 🔥
▫️Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
▫️Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
▫️Антисептики - м…
Читать далее →