Травяной вечерний чай «долголетия» (традиционный травяной сбор).
Вам понадобится:
ромашка — 100 г
зверобой — 100 г
бессмертник — 100 г
берёзовые почки — 100 г
Травы измельчите и храните в стеклянной или фарфоровой посуде.
Вечером возьмите 1 столовую ложку смеси, залейте 500 мл кипятка, дайте настояться 15–20 минут и процедите.
Один стакан настоя можно пить тёплым, добавив 1 чайную ложку мёда.
После приёма — без еды и напитков до сна.
Чай используют как поддержку обменных процессов, пищеварения и общего самочувствия.
Подходит для вечернего расслабления и восстановления после дня.