Почему нужно есть сырую морковь каждый день?
Морковь содержит 2 г клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-к…
Читать далее →
«Три хлопка» — простое упражнение для бодрости и улучшения кровообращения.
Всего пара минут активных движений помогает разогреть ладони, стимулировать нервные окончания и снять на…
Читать далее →
Кофе - отличный гепатопротектор!
Кофе - отличный гепатопротектор!
Гепатопротектор - это продукт или лекарство, заживляющее или защищающее от вредных воздействий клетки печени.
Кофе не только защищает печень, но и замедляет развитие уже имеющихся заболеваний.
Так, сразу несколько исследований показали что у людей, которые ежедневно пьют кофе, хронические болезни печени реже перерастают в цирроз или рак.
Тут про здоровье