24.06.2026 16:04
Рецепт зеленого овсяноблина со шпинатом
Рецепт моего любимого, красивого, а главное, полезного зеленого овсяноблина со шпинатом. Мальчишки тоже его обожают.
Ингредиенты для двух блинов! Съел такой и до обеда даже не вспомнишь о еде👇
🌱2/3 пачки шпината (это около 50 гр)
🌱4 столовые ложки геркулеса (прям берите долгой варки)
🌱4 яйца
🌱Соль по вкусу
🌱Жарим на растительном масле или сухой сковороде с антипригарным покрытием.
Смешиваем все ингредиенты в блендере в течение 30 секунд на режиме пюре и выливаем смесь на сковородку.
Начинка любая. Я люблю: творожный сыр, ветчина или красная рыбка, шпинат или кинза. Но можно курицу, помидорки, перец - все, что вашей душе угодно.
Главный секрет - хороший мощный блендер, который измельчит овсянку в муку. У меня блендер от того же бренда, что и аэрогриль — от QYRON.
Во-первых, мощность 1500 Вт позволяет добиться той самой однородной текстуры. Во-вторых, разные программы: от пюре и смузи до измельчения льда. Легко справляется с твердым сыром и орехами — делаю в нем песто. Ну и, конечно, смузи и молочные коктейли с ягодами и мороженым получаются очень вкусными.
В-третьих, у него стеклянная чаша, устойчивая к царапинам и образованию пятен. И самое приятное — есть функция самоочистки!
Я специально искала такой блендер, который будет служить долго и при этом выглядеть добротно.
В общем, рекомендую. Блендер качественный. Точно не пожалеете.
Ссылка
Арт WW494561
Ингредиенты для двух блинов! Съел такой и до обеда даже не вспомнишь о еде👇
🌱2/3 пачки шпината (это около 50 гр)
🌱4 столовые ложки геркулеса (прям берите долгой варки)
🌱4 яйца
🌱Соль по вкусу
🌱Жарим на растительном масле или сухой сковороде с антипригарным покрытием.
Смешиваем все ингредиенты в блендере в течение 30 секунд на режиме пюре и выливаем смесь на сковородку.
Начинка любая. Я люблю: творожный сыр, ветчина или красная рыбка, шпинат или кинза. Но можно курицу, помидорки, перец - все, что вашей душе угодно.
Главный секрет - хороший мощный блендер, который измельчит овсянку в муку. У меня блендер от того же бренда, что и аэрогриль — от QYRON.
Во-первых, мощность 1500 Вт позволяет добиться той самой однородной текстуры. Во-вторых, разные программы: от пюре и смузи до измельчения льда. Легко справляется с твердым сыром и орехами — делаю в нем песто. Ну и, конечно, смузи и молочные коктейли с ягодами и мороженым получаются очень вкусными.
В-третьих, у него стеклянная чаша, устойчивая к царапинам и образованию пятен. И самое приятное — есть функция самоочистки!
Я специально искала такой блендер, который будет служить долго и при этом выглядеть добротно.
В общем, рекомендую. Блендер качественный. Точно не пожалеете.
Ссылка
Арт WW494561