Живая еда: 8 ферментированных продуктов, которые улучшают работу кишечника Всем привет! Где-то в России холода все ж
Всем привет!
Где-то в России холода все же отступили.
Но кое-где (у нас, например), случаются-таки откаты к настоящему бодрячку.
В эти не по-весеннему колючие, неприветливые дни стоит позаботиться об иммунной системе, чтобы она пока не расслаблялась. Летом ей, конечно, будет попроще, но его пока не завезли.
Начнем издалека – с истоков.
Ветераны канала, вас-то точно не удивит тот факт, что кишечник – это колыбель иммунитета. Мы с вами это уже проходили раз сто.
Повторим и сегодня.
Уверена, что многие, пройдя этот урок, прошли в буквальном смысле – мимо. 😀
И действительно, разве может спасти наш богатый событиями внутренний мир какая-то квашеная капуста? То ли дело триста миллиардов бактерий в большой красивой банке.
Получается ли активно внедрять полученные знания в практику?
Напомню, что комфорт, сытость и спокойствие кишечнику (да и нам с вами) обеспечивает здоровая, дружественная микрофлора.
Читать полностью: https://dzen.ru/a/ae4fZpRox1xbpdLi