Сегодня в закрытом Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» новый выпуск с психологом, психотерапевтом, кандидатом медицинских наук Валерием Ромацким.
Тема эфира:
«Как перестать награждать себя вредной едой, алкоголем и сигаретами? Почему меня не устраивают полезные награды?»
Разбираем:
✔️ Почему после тяжелого дня мозг требует сладкое, алкоголь, сигарету?
✔️ Откуда появляется установка «Я заслужил»?
✔️ Почему сила воли заканчивается быстрее рабочего дня?
✔️ Как перестать заедать стресс, усталость и эмоции?
Пока этот механизм остается в тени, любые рекомендации по правильному питанию работают только до первого эмоционального срыва.
Если хотите получить индивидуальный разбор, задать вопрос специалисту, понять, что происходит конкретно с вашим организмом (да и не только с ним, но и с эмоциями и мотивацией), и успешно практиковать Систему в моем сопровождении, будьте с нами в Закрытом клубе «Минус 20 от паспорта».
Здесь есть все условия для позитивных изменений. Ждем!
https://dzen.ru/video/watch/6a5a868f926eb16c63a2ed2c