Школа диабета
Ну, что? Начнём?
День 1
Предлагаю все сначала и попорядку.
А начнём мы с самого главного и частого вопроса:
Подъем и падение сахара после еды.
Вопрос: насколько ммоль допустим подъем, или падение сахара после еды? Например, до еды гликемия 6, через час 14. Подъем за час на 8 ммоль - это слишком вредно для организма, или кратковременно допустимо?
Общепринято что допустимый уровень глюкозы после приема пищи находится в диапазоне от 5,0 до 8,0 -10,0 ммоль/л. Показатели глюкозы после еды целесообразно анализировать через
🔹1 час после еды : глюкоза не должна увеличиться более чем на 4,0 - 5,0 ммоль/л от стартового. Т. Е. если вы сели кушать с сахаром 6,0 ммоль/л то через час после еды сахар не должен быть выше 10,0 ммоль/л.
🔹 2,0 часа после введения инсулина. Это связано с тем, что в этот период инсулин находится на пике своего действия, а поступление углеводов из пищи практически прекратилось. (но, не забываем про белково-жировую еденицу - БЖЕ). Через два часа после еды сахар должен вернуться к первоначальному (± 1,0-2,0 ммоль/л)
То есть мы оцениваем максимальный эффект инсулина после воздействия всей еды на глюкозу крови.
❓Почему важно анализировать именно в это время?
Время, в течение которого еда повышает уровень глюкозы в крови составляет, обычно, не более 2 часов (про БЖЕ не забываем) , поэтому нам важно понимать насколько эффективно отработал инсулин на поступившие с едой углеводы.
❓Почему после еды допускаются более высокие показатели глюкозы, чем натощак?
Так как инсулин действует не менее 4 часов, а поступление углеводов из пищи прекращается гораздо раньше, нужно чтобы глюкозы через 2 часа после еды оставалась на немного повышенном уровне, который будет продолжать снижаться из-за действующего инсулина.
❓Насколько вредно повышение глюкозы после еды?
Даже у людей без диабета после еды отмечается повышение уровня глюкозы в крови, конечно, оно не столь значительно, но тем не менее это обычное явления для всех. Небольшие, кратковременные подъемы уровня глюкозы, вероятно, не оказывают существенного влияния на здоровье и осложнения.
Но нужно всегда стремиться к более низким показателям глюкозы, например, в диапазоне 4,5-8 ммоль/л.
Лично для меня диапазон 4,5-8 ммоль/л самый комфортный все что больше или меньше я стремлюсь исправить.
Всем стабильных сахаров в диапазоне 4,5-8 ммоль/л 24/7🤞.
Завтра будет пост про самоконтроль.
#сахарныйдиабет #диабет #диабетик #эндокринолог #школадиабета
Другие главы канала «Про сахарный диабет 1 типа»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 08.05.2026
Ссылка на акцию 👇
https://ottai.com/a/diaanuta
Глава от 08.05.2026
Лаборатория спокойствия
👋 О блогерах и выгорании
Рутина с диабетом выматывает. …
Глава от 06.05.2026
Развитие тяжелой гипогликемии — это очень опасно, но надо не бояться, а просто н…
Глава от 06.05.2026
Школа диабета в формате постов (то о чем не расскажет ваш врач)
День 14
ГИПОГ…
Глава от 05.05.2026
🥛"Молочный сахар: почему стакан молока поднимает глюкозу? Разбираем лактозу"
Е…
Глава от 01.05.2026
Как компенсировать шашлык при диабете 1 типа у ребёнка: учёт ХЕ и БЖЕ
Майские п…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,178,150 постов
из 200,294 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где рецепты живут без правил. Уютная кулинария для тех, кто любит готовить с душой. Более 379 000 подписчиков уже нашли здесь вдохновение: от простых буд…
👥 379 355 · +7 440/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Более 290 000 кулинаров уже готовят с нами! Сочные рецепты на каждый день: от быстрых ужинов до праздничных шедевров. Пошаговые инструкции, секреты шеф-поваров и вдохнове…
👥 294 912 · +477/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Погрузись в мир домашних заготовок с нашими проверенными рецептами варенья, солений и консервов. Более 246 тысяч хозяек уже сохранили свои урожаи — присоединяйся и ты! Пр…
👥 246 287 · +8 095/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 442 · -735/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 473 · +144/7д
Популярные посты канала «Про сахарный диабет 1 типа»
‼️друзья, хочу полностью переехать в Макс и сделать этот канал основным .
Есть предложение разместить в Макс всю школу диабета, объеденить в…
👁 19 701 просмотров
🌷Девочки, с 8 Марта!
Я сегодня листала ленту, чтобы найти красивую картинку с тюльпанами и мишками, чтобы поздравить вас. А потом подумала…
👁 19 698 просмотров
https://vk.ru/wall-211096904_30521
👁 19 467 просмотров
Как мороз влияет на диабет 1 типа у детей
1. Датчики глюкозы (CGM) могут показывать неправильно
* Почему это происходит: На холоде сосуд…
👁 19 445 просмотров
😐насколько хорошо вы знаете диабет? Это заболевание гораздо сложнее, чем просто контроль сахара и инсулина. Вот несколько моментов, которые …
👁 19 125 просмотров
🍻Фактор чувствительности и углеводный коэффициент: как я ими пользуюсь на практике
1. Углеводный коэффициент (УК) – это сколько единиц инс…
👁 18 954 просмотров
Всем доброе утречко 🌅
Отличного дня и отличного настроения.
Ровных стабильных сахаров 🥰
Ну вы поняли 🤣 если хотите прокомментировать перехо…
👁 18 946 просмотров
диабет diaanuta
#диабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #детидиабет #глюкометр
👁 18 921 просмотров
Самоконтроль
Школа диабета
День 2
Я не стала писать про признаки диабета - так как думаю тут уже все у кого такой диагноз, к сожалению ест…
👁 18 700 просмотров
#сахарныйдиабет #диабет #диабетик #эндокринолог #школадиабета
👁 18 519 просмотров
Вижу под последним постом вот такой смайлик — «❓». Не знаю, как его расценивать, но допущу предположение.
Вы не понимаете, зачем я пишу «де…
👁 18 489 просмотров
Школа диабета
День 3
Глюкометры
Сейчас много разнообразных глюкометров хоть красный, зелёный, хоть длинный, хоть квадратный любые есть на…
👁 17 998 просмотров
Липодистрофия от уколов при диабете 1 типа: что это и как избежать
У ребенка на местах инъекций появились уплотнения («шишки») или впадинки…
👁 17 985 просмотров
Читать посты⬇️ https://t.me/diaanuta/2069
👁 17 807 просмотров
🔹слишком высокая или слишком низкая температура окружающей среды.
С непрерывным мониторингом, безусловно измерений меньше, но мониторинг не…
👁 17 709 просмотров
🪙С 1 апреля 2026 года социальные пенсии, в том числе для инвалидов, увеличатся на 6,8%.
Примерный размер социальной пенсии с 1 апреля 2026…
👁 17 399 просмотров
ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН (ГГ)
Школа диабета в формате постов
День 4
Глюкоза в человеческом организме соединяется с различными
белками (…
👁 17 369 просмотров
Это бездонная тема, потому что на диабет влияет практически всё. Вот еще один пласт неочевидных причин, которые могут свести на нет все ваши…
👁 17 344 просмотров
🔟 неочевидных причин не корректной дозы базального инсулина
фундамент нашего контроля — базальный инсулин,котрый поддерживает сахар в норм…
👁 17 066 просмотров
📅Общий размер набора социальных услуг с 1 февраля 2026 составит 1846,00 руб. (сейчас — 1728,46 руб.). Разбивка по видам льгот:
Лекарства = …
👁 16 915 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Про сахарный диабет 1 типа
🔹Я Аня - та сама танцующая диамать из г. Екатеринбурга
🔹Веду дневник жизни с сахарным диабетом простым языком
🔹Расскажу, подскажу, обниму
🔹Дружу с диабетом много лет (ГГ - 6.1 => 5.5)
🔹Мой телеграм - канал https://t.me/diaanuta
Теги для поиска: Правильное питание рецепты похудение эндокринолог школа диабета снижение веса диабет 1 типа диабет 2 типа дети родители екатеринбург диабетик
🔹Веду дневник жизни с сахарным диабетом простым языком
🔹Расскажу, подскажу, обниму
🔹Дружу с диабетом много лет (ГГ - 6.1 => 5.5)
🔹Мой телеграм - канал https://t.me/diaanuta
Теги для поиска: Правильное питание рецепты похудение эндокринолог школа диабета снижение веса диабет 1 типа диабет 2 типа дети родители екатеринбург диабетик
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.