Покормите маму
Летом, когда вокруг столько ягод, фруктов и овощей, «диета кормящей мамы» — это попросту жестоко. Никакой специальной диеты для женщин на ГВ не существует. Наобор…
Читать далее →
Лимфа, на выход!
В последние годы нам предлагают всё больше способов «разогнать лимфу»: прыжки, массажи, специальные упражнения и даже БАДы.
Но самый эффективный способ давно изв…
Читать далее →
Нужно ли защищать волосы от солнца?
Нужно ли защищать волосы от солнца? ☀️
А вы знали, что ультрафиолет повреждает не только кожу, но и волосы?
Под воздействием солнца волосы могут:
▪️терять прочность и блеск
▪️становиться сухими и ломкими
▪️менять цвет и быстрее сечься
Особенно уязвимы окрашенные волосы, а также волосы, которые часто подвергаются горячим укладкам или контакту с хлорированной водой.
Можно ли защитить волосы? Да. Головные уборы, тень и специальные солнцезащитные спреи помогают уменьшить фотоповреждение.
В базе знаний разбираем, как именно ультрафиолет влияет на волосы💙
Почему летом может сбиться цикл?
Лето — пора ярких впечатлений, тёплых дней, отпусков и путешествий. Вместе с этим некоторые женщины замечают, что менструальный цикл становится н…
Читать далее →