Доктор 24
Доктор 24
4 507 подписчиков · @doctor24
К каналу →
Ломит тело после выходных на природе? Это может быть укус клеща Клещ может присосаться так, что человек этого даже не заметит: например, если укус был на спине, голове или под оде…
Читать далее →
7 842
Реклама
Сладкие фрукты опасны для гипертоников Манго, виноград, другие фрукты, а также лук и редис могут быть опасны при повышенном давлении. Лук, чеснок, редис и редька разгоняют кровооб…
Читать далее →
7 553

Почему полезно висеть вниз головой Перевёрнутые «асаны» — так называют позы в аэро-йоге — пугают новичков. Но именно он

Почему полезно висеть вниз головой

Перевёрнутые «асаны» — так называют позы в аэро-йоге — пугают новичков. Но именно они считаются одними из самых полезных, если у человека нет противопоказаний.

«Перевёрнутые асаны дают мощный приток крови к голове, организм омолаживается, лицо омолаживается. Все перевёрнутые позы — это позы молодости. Для новичка достаточно 30 секунд в перевёрнутом положении», — рассказывает инструктор по аэро-йоге Юлия Соломина.

Под воздействием силы тяжести позвоночник разгружается, уходит мышечное напряжение. Но это не лечение грыж и протрузий, а лишь расслабление и профилактика.
Кариес не болит, пока не доходит до нерва. А к этому моменту зуб, возможно, уже придётся удалять. В новом выпуске «Доктор 24» стоматолог объясняет, почему нелеченные зубы — не тол…
Читать далее →
7 601
Пломба из интернета — путь к потере зуба В интернет-магазинах продаются пломбы для установки «на дому». Это кажется экономией, но на деле вы рискуете лишиться зуба вовсе. «Это не…
Читать далее →
7 586
Другие главы канала «Доктор 24»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Как сутки за компьютером убивают тело Работающие из дома могут провести весь де…
👁 616 просмотров
Глава от 29.05.2026
Некоторые модели смарт-часов умеют записывать кардиограмму — и могут передавать …
👁 608 просмотров
Глава от 29.05.2026
Как отличить хантавирус от простуды Хантавирус коварен тем, что начинается как …
👁 664 просмотров
Глава от 29.05.2026
Ведите дневник или ежедневник — это полезнее, чем листать ленту Когда тревожные…
👁 738 просмотров
Глава от 29.05.2026
Сколько клубники можно есть в день В сезон клубнику легко есть без меры. Но даж…
👁 835 просмотров
Глава от 28.05.2026
Ныряние без очков для плавания опасно для глаз Ныряние в открытых водоёмах и ба…
👁 1 046 просмотров
Глава от 28.05.2026
Большинство хантавирусов заражают человека через грызунов Только хантавирус Анд…
👁 1 083 просмотров
Глава от 28.05.2026
В современном мире человеку сложно оторваться от телефона. Дело не в силе воли —…
👁 1 180 просмотров
Глава от 28.05.2026
Можно ли похудеть на картофельной диете Картофель часто убирают из рациона перв…
👁 1 261 просмотров

Популярные посты канала «Доктор 24»

🎁 Хотите выиграть крутые гаджеты? Москва 24, Деньги 24, Доктор 24 и Мослекторий объявляют масштабный розыгрыш призов для своих подписчиков!…
👁 8 069 просмотров
Чистите зубы не менее двух минут, и только после еды Вокруг гигиены зубов есть много споров: чистить до или после завтрака, два или один ра…
👁 8 000 просмотров
Не ложитесь после еды — это приведёт к изжоге Иногда хочется прилечь после еды, но именно это часто становится причиной изжоги даже у людей…
👁 7 907 просмотров
Ломит тело после выходных на природе? Это может быть укус клеща Клещ может присосаться так, что человек этого даже не заметит: например, ес…
👁 7 842 просмотров
Свёкла помогает при гипертонии Свёклу часто недооценивают, хотя это один из самых полезных овощей для сосудов. Нитраты в её составе помогаю…
👁 7 611 просмотров
Тонометр может неправильно показывать давление Можно увидеть некорректные или неточные показатели артериального давления на тонометра, если…
👁 7 604 просмотров
Кариес не болит, пока не доходит до нерва. А к этому моменту зуб, возможно, уже придётся удалять. В новом выпуске «Доктор 24» стоматолог об…
👁 7 601 просмотров
Как не испортить зрение на даче Солнцезащитные очки и базовые меры предосторожности на даче помогут сохранить здоровье глаз, рассказала «Мо…
👁 7 599 просмотров
Большинство маринует мясо в майонезе или уксусе — оба варианта делают шашлык вреднее и калорийнее. При этом маринад можно сделать полезнее и…
👁 7 591 просмотров
Выбросите сковороду с царапинами Многие продолжают пользоваться кухонной посудой с повреждённым покрытием, жалея выбрасывать. Но испорченно…
👁 7 589 просмотров
Попробуйте йогу в гамаках Аэро-йога набирает популярность не только как модный тренд, но и полезный для здоровья спорт. Особенно хорошо так…
👁 7 587 просмотров
Пломба из интернета — путь к потере зуба В интернет-магазинах продаются пломбы для установки «на дому». Это кажется экономией, но на деле в…
👁 7 586 просмотров
Сладкие фрукты опасны для гипертоников Манго, виноград, другие фрукты, а также лук и редис могут быть опасны при повышенном давлении. Лук, …
👁 7 553 просмотров
Как выбрать зубную щётку Кажется, что чем жёстче щётка, тем она эффективнее. Стоматологи предупреждают: слишком агрессивная щетина вредит э…
👁 7 550 просмотров
Как получить максимум пользы от свёклы Свёкла считается одним из самых полезных овощей для сосудов, пищеварения и работы кишечника. Однако …
👁 7 529 просмотров
Выбираем вкусное и некалорийное мясо для шашлыка Жирная свиная шея — самый популярный выбор, однако далеко не самый полезный. Есть другие в…
👁 7 529 просмотров
Что взять в ручную кладь для здорового перелёта: список Достаточно потратить 10 минут на сбор ручной клади, чтобы с комфортом перенести мно…
👁 7 498 просмотров
Горячий душ после еды нагружает сердце Расслабиться в горячей ванне после плотного ужина кажется идеальным финалом дня. Но для организма эт…
👁 7 498 просмотров
Не ешьте из посуды со сколами и трещинами — это опасно Красивые эмалированные кастрюли, тарелки и чайники безопасны для использования на ку…
👁 7 457 просмотров
Красивый принт на тарелках может отравить Яркие тарелки с рисунком выглядят привлекательно. Но важно узнать технологию, как именно был нане…
👁 7 411 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 290 551 · +17 923/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 172 268 · +109/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 169 615 · +1 877/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 123 126 · +13 528/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 122 831 · -5 094/7д
🏷 Темы и теги
#советы врача #здоровый образ жизни #доктор 24 #канал о здоровье #медицина #здоровье #Медицина
📋 О канале Доктор 24
Программа для тех, кто хочет жить дольше и без врачей. Простые советы о питании, привычках и настроении. Отвечаем на самые популярные вопросы о здоровье — честно и по делу.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,709,523 постам из 203,752 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор 24» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.