Три сигнала на старте отношений, что нужно уходить
Отношения стоит заканчивать как можно раньше, если в них присутствуют такие признаки.
1. Манипуляция чувством вины.
Что-то вро…
Читать далее →
Друзья, а известно ли вам что-то про триптофан?
Триптофан — это незаменимая аминокислота, от которой зависит работа нервной системы, качество сна, эмоциональное состояние и урове…
Читать далее →
Вопросы для проверки режима самоуничтожения
Проверьте себя.
1. Говорите ли вы “да”, когда хочется сказать “нет”, чтоб
Вопросы для проверки режима самоуничтожения
Проверьте себя.
1. Говорите ли вы “да”, когда хочется сказать “нет”, чтобы не конфликтовать?
2. Чувствуете ли вы хроническую усталость даже после отдыха, с ощущением “я живу не свою жизнь”?
3. Болеете ли вы чаще других? Простуда, боли, бессонница (без видимых причин).
Если хотя бы два из трех пунктов про вас – то вы на пути к выгоранию и раннему старению. Остановитесь. Услышьте себя и перезапустите здоровье. А лучше – начните прямо сегодня.
Как распознать мужчину, который способен сломать жизнь
⚪️ Контроль через эмоции
Обижается, давит чувством вины, делает зависимой. Страх близости маскируется под “я для тебя стар…
Читать далее →
У меня в гостях человек, который знает о мозге все — профессор МГУ, доктор биологических наук, нейрофизиолог и психофармаколог Вячеслав Дубынин.
Можно ли прокачать мозг ноотропами…
Читать далее →