Три сигнала на старте отношений, что нужно уходить
Отношения стоит заканчивать как можно раньше, если в них присутствуют такие признаки.
1. Манипуляция чувством вины.
Что-то вроде “если любишь – сделаешь”. Это активирует дофаминовый дефицит, вы теряете самоуважение, кортизол разрушает сон и иммунитет.
2. Игнорирование ваших границ.
Поведение по принципу “твои чувства – ерунда”. Что происходит с вами в этот момент? Амигдала (структура мозга, отвечающая за страх и тревогу) буквально в панике. Нервная система на пределе, неизбежны психосоматика и риск развития гипертонии.
3. Эмоциональные качели.
То эйфория, то холод. Дофамин и серотонин истощаются, а впереди – депрессия, выгорание и преждевременное старение.
Свобода заключается в вашем выборе. Уходите рано, сохраняйте здоровье и годы жизни.
Три сигнала на старте отношений, что нужно уходить
