03.02.2026 05:53
Пост канала «Dr.Gubareva» от 03.02.2026
Нехватка энергии, вздутие, высыпания на лице, ломкие волосы, ногти, тусклая и обезвоженная кожа.
ФЕРМЕНТЫ.
Поговорим о их важности.
Ферменты расщепляют крупные молекулы до форм, которые могут всасываться.
Без ферментов питательные вещества проходят транзитом, даже если рацион идеален.
Ферменты участвуют:
• в синтезе гормонов (инсулин, кортизол, тиреоидные гормоны)
в их активации и инактивации
• активации иммунных клеток
• синтеза цитокинов
уничтожения патогенов
• контроля воспаления
• нарушение детоксикации
• рост оксидативного стресса
Без адекватной ферментативной активности снижается иммунитет и запускаются воспалительные процессы (аутоиммунные и аллергические реакции).
Причины:
1. Недостаток белка.
При дефиците белка организм снижает их синтез.
2. Дефицит кофакторов
Многие ферменты работают только при наличии витаминов и минералов: Mg, Zn, железо, селен, В2, В3, В6
3. Плохая работа поджелудочной железы, так как ферменты синтезируются в ней.
❗️Здоровая поджелудочная железа
Поддерживается:
• адекватным потреблением жиров
• регулярными приёмами пищи
• отсутствием постоянных перекусов
❗️Также важно:
• нормализация сна
• коррекция дефицитов
• лечение СИБР
• устранение скрытых пищевых дефицитов
Ферментированные продукты.
Да, они помогают и могут:
• облегчать переваривание
• снижать нагрузку на ЖКТ
❌ Но:
они не повышают системный синтез ферментов!
#инфо #поддержкаорганизма
ФЕРМЕНТЫ.
Поговорим о их важности.
Ферменты расщепляют крупные молекулы до форм, которые могут всасываться.
Без ферментов питательные вещества проходят транзитом, даже если рацион идеален.
Ферменты участвуют:
• в синтезе гормонов (инсулин, кортизол, тиреоидные гормоны)
в их активации и инактивации
• активации иммунных клеток
• синтеза цитокинов
уничтожения патогенов
• контроля воспаления
• нарушение детоксикации
• рост оксидативного стресса
Без адекватной ферментативной активности снижается иммунитет и запускаются воспалительные процессы (аутоиммунные и аллергические реакции).
Причины:
1. Недостаток белка.
При дефиците белка организм снижает их синтез.
2. Дефицит кофакторов
Многие ферменты работают только при наличии витаминов и минералов: Mg, Zn, железо, селен, В2, В3, В6
3. Плохая работа поджелудочной железы, так как ферменты синтезируются в ней.
❗️Здоровая поджелудочная железа
Поддерживается:
• адекватным потреблением жиров
• регулярными приёмами пищи
• отсутствием постоянных перекусов
❗️Также важно:
• нормализация сна
• коррекция дефицитов
• лечение СИБР
• устранение скрытых пищевых дефицитов
Ферментированные продукты.
Да, они помогают и могут:
• облегчать переваривание
• снижать нагрузку на ЖКТ
❌ Но:
они не повышают системный синтез ферментов!
#инфо #поддержкаорганизма