Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️
10 927 подписчиков · @drbarsukova
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
20.04.2026 14:44
Дорогие, записи вебинара "10 ошибок в лечении АНЕМИИ" 💯 НЕ БУДЕТ, поэтому планируйте время 🤝 и приходите общаться вживую. Вебинар будет идти на моем сайте, так что ни у кого не…
Читать далее →
11 326
Реклама
21.04.2026 06:06
Поэтому…дышим глубже! 😁 Иииии….приседаем! Раз 10 . Помните, почему нужно приседать?
Читать далее →
11 376
21.04.2026 07:14

БИНГО!

После стресса в крови резко повышается адреналин и кортизол
БИНГО!

После стресса в крови резко повышается адреналин и кортизол
тело готовится «бежать или драться».

👉 10 приседаний помогают:
➖ «сжечь» выброс адреналина
➖ снизить напряжение в мышцах
➖ быстрее переключить нервную систему из стресса в норму
➖ улучшить кровообращение и дыхание

ВЫ БЫСТРЕЕ "успокаиваетесь" через тело, а не "головой".
Открыть в Макс Найти похожие
11 190
21.04.2026 08:54
Хочу поговорить про ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС *получила сегодня утром с ЛС такое сообщение, и очень понимаю эту боль. Вы хоть раз сталкивались с таким? ➖после мытья головы волосы можно с…
Читать далее →
11 009
21.04.2026 08:55
ХОЧУ чтобы мы с вами сегодня посмотрели картиночки И разобрали ТРИ ВИДА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС. Ставьте ❤️ если готовы.
Читать далее →
10 881
Другие главы канала «Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.07.2026
Готовлюсь читать лекцию на курсе СТОП СИБР - будем разбирать протокол, которы…
👁 1 064 просмотров
Глава от 29.07.2026
Вы слышали про аутизм? Уверена, что да. Сейчас так много родителей сталкиваетс…
👁 1 603 просмотров
Глава от 29.07.2026
По следам вчерашнего разбора Нейровижена Тут начало 👉https://max.ru/drbarsukov…
👁 1 547 просмотров
Глава от 28.07.2026
А вы знали, что ваша диафрагма, позвоночник и таз - ТОЖЕ ВЛИЯЮТ НА ВЗДУТИЕ и раб…
👁 2 292 просмотров
Глава от 28.07.2026
Слушайте, я хотела сделать все наоборот - сначала рассказать про свои любимые то…
👁 1 987 просмотров
Глава от 28.07.2026
Вы знали, что глаза - это часть МОЗГА, которые просто вынесены наружу😱 И компон…
👁 1 897 просмотров
Глава от 28.07.2026
Начнем с моего любимого комплекса 👇👇👇 НЕЙРОВИЖН состав из Швейцарских компоне…
👁 1 938 просмотров
Глава от 28.07.2026
Сначала поделюсь интимным…посмотрите, как у меня все завалено дома витаминами) Я…
👁 2 172 просмотров
Глава от 28.07.2026
Надоело что-то мне все время говорить о "болячках" Хочу сегодня поговорить про…
👁 2 260 просмотров

Популярные посты канала «Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️»

🚨SOS схема при начале ОРВИ *повторяю по вашим просьбам, и показываю, что все это у меня всегда есть дома в обязательном порядке ☝️. ⏰НАЧИ…
👁 15 901 просмотров
А можно ли не пить пробиотики и пребиотики, а все “добывать из еды”. Да, друзья…. это вообще-то было б ИДЕАЛЬНО!!! Пробиотики нам часто н…
👁 15 828 просмотров
Лучшие печеночные оладьи в моей жизни! Рецепт - для 💯 сохранения *классный вариант приготовления печени без сливок/сметаны **надо ли го…
👁 15 664 просмотров
Мы «пахали» вчера….3,5 часа!!! Не знаю как вы выдержали, но вы 🔥🔥🔥 Не знаю, про ЩЖ можно говорить 1-1,5 часа. —————- Да, вы можете ку…
👁 15 606 просмотров
Выходныеееее.... Задача #1 - вывести себя в лес/ парк/ природу Обещаете мне посмотреть на красоту? И подышать воздухом? 🫡Я собирась сего…
👁 15 464 просмотров
Я говорила, да, что тропа на Ажек, моя самая 😍😍😍 Магический лес! _
👁 15 454 просмотров
🤬🤬🤬Готовы вы впихивать в себя столько химозы?!!! Я - точно НЕТ. Смотрите внимательно на состав ☝️ Я буду пить чистейший с активной формой…
👁 15 431 просмотров
Что сначала: чистить зубы или пить воду? 👉 Правильный порядок: сначала почистить зубы, потом пить воду Почему: 🦠 За ночь во рту накаплива…
👁 15 399 просмотров
Попросила интегративного врача-стоматолога прокомментировать состав новых зубных паст Siberian Wellness с энзимами ☝️ 🟢Антибактериальная 👉 …
👁 15 398 просмотров
🦷 Такие зубные пасты стоматологи продают за 1500 ₽ А можно взять еще лучше - но 400р 👇 ❗️❗️❗️ТРЕНД В ЗУБНЫХ ПАСТАХ - это пасты с ЭНЗИМАМИ …
👁 15 382 просмотров
Забыла поделиться ссылкой 🤦‍♀️ ТУТ 👇 https://wau.ru/catalog/devajsy/miga-new-irrigator-dlya-polosti-rta/?utm_source=blogger&utm_medium=tg&…
👁 15 237 просмотров
ВАЖНАЯ НОВОСТЬ. Открыт Клиентский чат в МАКС https://max.ru/id041000669656_bot?start=i2EmIQvnPzS9IkkF12_uF ❗️❗️❗️Вход только для тех, у …
👁 15 231 просмотров
Кто-то из вас еще любит гаджеты также как я? Хочу похвастаться новинкой в моем доме. ❗️Ирригатор. У меня от этой компании @waubeauty - …
👁 15 209 просмотров
ПАРКОВКА ДЛЯ ВАШИХ ВОПРОСОВ и медицинских, и личных 👇👇👇 *давно не было 😘
👁 15 132 просмотров
И СОЛЬЮ ВАМ ЛАЙФХАК Как это все еще купить с 1️⃣5️⃣ % скидкой, даже если вы только первый день зарегистрировались ШАГ 1 Оформили свою карт…
👁 15 048 просмотров
Сегодня информация для мам детей до 7 лет. С одной стороны - это самый "противный возраст" с точки зрения вирусных заболеваний - мне кажет…
👁 14 893 просмотров
Рабочем чате по гипотиреозу сегодня разбираю вопросы от участников... РАДУЮСЬ Радуюсь своим плодам! И своим ученикам - т.е. вам. 1️⃣Что ч…
👁 14 888 просмотров
ПОДРОСТКИ ТОЖЕ СТРАДАЮТ ОТ АНЕМИИ. 🤔 интересно, много тут мам подростков, которые знают, какие месячные у их дочерей? Мне много что есть …
👁 14 800 просмотров
В Сочи сезон туманов… они настолько сильные, что мы получаем смс от МЧС))) Где-то там вдалеке море и город…
👁 14 731 просмотров
Работала сегодня 9 часов без перерыва…без комментариев 🤦‍♀️🥴🤷‍♀️ Сьездила сейчас в центр Сочи погулять перед сном 😍😍😍 чтобы немного почувст…
👁 14 722 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 225 301 · -845/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 201 638 · +6 611/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 849 · +533/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта…
👥 150 209 · +2 212/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 111 596 · -990/7д
🏷 Темы и теги
#интегративная медицина #дефицит железа #вебинар по здоровью #врач терапевт #анемия #сибр #Медицина
📋 О канале Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️
👩🏼‍⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары

https://drbarsukova.ru

По рабочим вопросам +7 988 185-63-54 (whatsapp)
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,345,844 постам из 202,190 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻‍⚕️» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.