27.05.2026 13:40
Нет, я против капельниц при таких цифрах.
Нет, я против капельниц при таких цифрах.
Если у вас нет воспаления и это ваши "родные цифры", то вам нужно повысить В9 до 20 нг/мл.
А про ферритин - да, хочется чуть выше, безусловно. И стоит пропить 50 мг фумарата железа 2 месяца.
*учитывая,ч то вы слушали мою лекцию и уберете возможные причины.
👩💻Я бы взяла вот это железо 👉 ссылка - по 2 капсулы - за 40-30 минут до еды утром.
В нем же есть нужна дозировка фолиевой кислоты.
Если у вас нет воспаления и это ваши "родные цифры", то вам нужно повысить В9 до 20 нг/мл.
А про ферритин - да, хочется чуть выше, безусловно. И стоит пропить 50 мг фумарата железа 2 месяца.
*учитывая,ч то вы слушали мою лекцию и уберете возможные причины.
👩💻Я бы взяла вот это железо 👉 ссылка - по 2 капсулы - за 40-30 минут до еды утром.
В нем же есть нужна дозировка фолиевой кислоты.