30.06.2026 07:58
Пост канала «Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️» от 30.06.2026
Итак, суставы!!! Болит, хрустит, щелкает!
Боль в суставах — это не всегда «просто возраст» и не всегда только износ хряща.
Причины могут быть разными:
➖ воспаление внутри сустава
➖ изменения хрящевых структур
➖ перегрузка (очень интенсивные занятия спортом)
➖ травмы
➖ аутоиммунные процессы
➖ воспаление связок и сухожилий,
➖ нарушение обмена веществ или даже дефицит важных нутриентов (коллагена, гиалуроновой кислоты).
В ОСНОВЕ
большинства суставных проблем так или иначе лежат несколько ключевых механизмов:
🔻воспаление, повреждение или истончение хряща
🔻изменение качества синовиальной жидкости
🔻а также вовлечение окружающих тканей — связок, сухожилий, мышц и фасций.
⛔ПИТЬ ТОЛЬКО - найз и другие НПВС - НЕДОСТАТОЧНО
Важно не только снижать боль и воспаление
НО и поддерживать сами структуры сустава: хрящ, связочный аппарат, синовиальную жидкость и соединительную ткань.
______
Дорогие, поделитесь, какие у вас сейчас проблемы с суставами? Какие диагнозы? Что беспокоит?
Боль в суставах — это не всегда «просто возраст» и не всегда только износ хряща.
Причины могут быть разными:
➖ воспаление внутри сустава
➖ изменения хрящевых структур
➖ перегрузка (очень интенсивные занятия спортом)
➖ травмы
➖ аутоиммунные процессы
➖ воспаление связок и сухожилий,
➖ нарушение обмена веществ или даже дефицит важных нутриентов (коллагена, гиалуроновой кислоты).
В ОСНОВЕ
большинства суставных проблем так или иначе лежат несколько ключевых механизмов:
🔻воспаление, повреждение или истончение хряща
🔻изменение качества синовиальной жидкости
🔻а также вовлечение окружающих тканей — связок, сухожилий, мышц и фасций.
⛔ПИТЬ ТОЛЬКО - найз и другие НПВС - НЕДОСТАТОЧНО
Важно не только снижать боль и воспаление
НО и поддерживать сами структуры сустава: хрящ, связочный аппарат, синовиальную жидкость и соединительную ткань.
______
Дорогие, поделитесь, какие у вас сейчас проблемы с суставами? Какие диагнозы? Что беспокоит?