03.08.2026 15:02
Посмотрела на свой 📆 - поняла, что у меня уже до конца октября все расписано и стоят ТРИ БОЛЬШИХ ПОЕЗДКИ ✈️🛳.
Посмотрела на свой 📆 - поняла, что у меня уже до конца октября все расписано и стоят ТРИ БОЛЬШИХ ПОЕЗДКИ ✈️🛳. Скоро снова собирать чемоданы.
Про одну я вам завтра расскажу - я к ней уже начала готовиться 💃.
Решила поделиться с вами👇
🔝ТОПом моих СРЕДСТВ ДЛЯ КОМАНДИРОВОК И ПУТЕШЕСТВИЙ
✅ДЛЯ ПЕРЕЛЕТА В САМОЛЕТЕ
*выпивать примерно за 1 час до взлета.
1. Диосмин с рутином - выпиваю сразу 1000 мг
➡️ ссылка - по 2 т
2. Омега 3 - 2000 мг
➡️ ссылка
*поможет избежать отеков и поддержать стенки сосудов.
❗️❗️Помните - в самолете - не пьем алкоголь, кофе и стараемся пить только чистую воду.
✅SOS ЛЕКАРСТВА
1. Найз (всегда в сумке как универсальное обезболивающее и противовоспалительно). Часто нельзя - м.б. опасно для печени и желудка.
2. Антигистаминные (например, цетрин) - новая еда, укусы насекомых или растения — аллергическая реакция может возникнуть неожиданно.
3. Средство от диареи - аптечные препараты содержащие нифуроксазид (стоп диар, энтерофурил)
4. Сорбент с легким слабительным эффектом - знаете, что такое запор путешественника?
Вот этот сорбент идеален для таких ситуаций + ели переели вечером
➡️ссылка
✅НУТРИЦЕВТИКИ, прием которых я не прекращаю
1. Коллаген - постоянно поддерживаю свой уровень белка. Кожа на лице сразу теряет тонус, если прекращаю его пить.
➡️ ссылка - я пью по 15 гр.
2. Нейровижн + Ежовик гребенчатый - работа головного мозга мое все.
➡️ про них я подробно рассказывала - ТУТ
3. Мама бокс (заявлен как для беременных - но это просто очень крутой комплекс с высокими дозировками - всех необходимых витаминов)
➡️ ссылка - с 12 лет можно, мужчинам - можно
4. ГАМК + L теанин - для спокойствия и концентрации
➡️ ссылка
5. Витамин Д ➡️ ссылка
6. Магний с валерианой (для глубокого сна в незнакомых местах) ➡️ ссылка - по 3 шт. за 2 часа до сна.
_________
❓❓❓Дорогие, поделитесь, что у вас еще интересного стоит в списке “для командировок и путешествий”
_________
✅Все витамины можно покупать у завода производителя напрямую и экономить, получая кешбэк
Оформить личную карту ➡️ ТУТ
Я буду вашим наставником и помогу с подбором витаминов.
Про одну я вам завтра расскажу - я к ней уже начала готовиться 💃.
Решила поделиться с вами👇
🔝ТОПом моих СРЕДСТВ ДЛЯ КОМАНДИРОВОК И ПУТЕШЕСТВИЙ
✅ДЛЯ ПЕРЕЛЕТА В САМОЛЕТЕ
*выпивать примерно за 1 час до взлета.
1. Диосмин с рутином - выпиваю сразу 1000 мг
➡️ ссылка - по 2 т
2. Омега 3 - 2000 мг
➡️ ссылка
*поможет избежать отеков и поддержать стенки сосудов.
❗️❗️Помните - в самолете - не пьем алкоголь, кофе и стараемся пить только чистую воду.
✅SOS ЛЕКАРСТВА
1. Найз (всегда в сумке как универсальное обезболивающее и противовоспалительно). Часто нельзя - м.б. опасно для печени и желудка.
2. Антигистаминные (например, цетрин) - новая еда, укусы насекомых или растения — аллергическая реакция может возникнуть неожиданно.
3. Средство от диареи - аптечные препараты содержащие нифуроксазид (стоп диар, энтерофурил)
4. Сорбент с легким слабительным эффектом - знаете, что такое запор путешественника?
Вот этот сорбент идеален для таких ситуаций + ели переели вечером
➡️ссылка
✅НУТРИЦЕВТИКИ, прием которых я не прекращаю
1. Коллаген - постоянно поддерживаю свой уровень белка. Кожа на лице сразу теряет тонус, если прекращаю его пить.
➡️ ссылка - я пью по 15 гр.
2. Нейровижн + Ежовик гребенчатый - работа головного мозга мое все.
➡️ про них я подробно рассказывала - ТУТ
3. Мама бокс (заявлен как для беременных - но это просто очень крутой комплекс с высокими дозировками - всех необходимых витаминов)
➡️ ссылка - с 12 лет можно, мужчинам - можно
4. ГАМК + L теанин - для спокойствия и концентрации
➡️ ссылка
5. Витамин Д ➡️ ссылка
6. Магний с валерианой (для глубокого сна в незнакомых местах) ➡️ ссылка - по 3 шт. за 2 часа до сна.
_________
❓❓❓Дорогие, поделитесь, что у вас еще интересного стоит в списке “для командировок и путешествий”
_________
✅Все витамины можно покупать у завода производителя напрямую и экономить, получая кешбэк
Оформить личную карту ➡️ ТУТ
Я буду вашим наставником и помогу с подбором витаминов.