Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
19 832 подписчиков · @eda_show
К каналу →
10.06.2026 15:00
В чём польза ферментированных продуктов? 🥒 Эксперт по питанию Ксения Малафеева расскажет, что ценного для нашего организма находится в них и как их стоит включать в рацион. #мнени…
Читать далее →
26 244
11.06.2026 09:00
А вы знаете, как замораживают шпинат? Сначала его тщательно моют, бланшируют, а потом отправляют в туннели шоковой заморозки — всё, чтобы сохранить цвет и витамины 🥦 #новости@eda_…
Читать далее →
25 358
11.06.2026 12:00

Пост канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» от 11.06.2026

Летний салат с авокадо, креветками и клубникой 🥗🍓

Таро с нуля до профи — читайте расклады без ошибок
Научитесь видеть ответы в картах, а не угадывать. Понятно даже для новичков
Начать учиться Таро →
 Ингредиенты:
▫️Рукола — 70 г
▫️Авокадо — 1 шт.
▫️Креветки (очищенные) — 250 г
▫️Клубника — 200 г

Для заправки:
▫️Сок лимона — 1 ст. л.
▫️Зернистая горчица — 1 ч. л.
▫️Жидкий мёд — 1 ч. л.
▫️Растительное масло — 2 ст. л.

Приготовление:
1. Креветки обжарить на сухой сковороде 1–2 минуты с каждой стороны или отварить.
2. Авокадо очистить и нарезать ломтиками.
3. Клубнику нарезать половинками или четвертинками.
4. На тарелку выложить руколу, авокадо, креветки и клубнику.
5. Для заправки: смешать все ингредиенты в отдельной ёмкости (сок лимона, горчицу, мёд и растительное масло).
6. Полить салат заправкой сверху. Приятного аппетита!

#рецепты@eda_show
Открыть в Макс Найти похожие
24 499
11.06.2026 15:00
Жимолость — настоящий чемпион по антиоксидантам. Исследования показывают: её антиоксидантная активность выше, чем у черники, клюквы и даже ягоды годжи — и примерно в 50 раз мощнее,…
Читать далее →
24 340
12.06.2026 07:00
В Научно-исследовательском клиническом институте детства рассказали, что употребление более четырёх порций мороженого по 100 граммов в неделю может привести к проблемам со здоровье…
Читать далее →
23 885
Другие главы канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.06.2026
Клубничный сезон в самом разгаре — и легко увлечься и съесть слишком много 🍓 Объ…
👁 1 617 просмотров
Глава от 29.06.2026
Учёные из Университета Южной Калифорнии выяснили, что рацион, основанный на раст…
👁 2 933 просмотров
Глава от 28.06.2026
Делимся летним вариантом оладьев с клубникой 🥞🍓 Что нужно делать: взбить яйца с …
👁 4 602 просмотров
Глава от 28.06.2026
Учёные из Университета Мулуда Маммери в Алжире выяснили, что экстракт апельсинов…
👁 4 465 просмотров
Глава от 27.06.2026
Когда мороженое становится не просто десертом, а произведением искусства!🍦🌷 #ис…
👁 5 177 просмотров
Глава от 27.06.2026
Как определить у себя кофейную зависимость? ☕ Сергей Малозёмов рассказал про 7 в…
👁 4 744 просмотров
Глава от 27.06.2026
Сколько раз вы ели холодный обед, потому что микроволновка занята или её просто …
👁 5 561 просмотров
Глава от 26.06.2026
Почему вечером хочется сладкого? 🍪 Биотехнолог Дмитрий Веремьев расскажет, как и…
👁 5 791 просмотров
Глава от 26.06.2026
Топ-4 продукта, которые усиливают жажду летом Летом мы и так много пьём, но ино…
👁 5 587 просмотров

Популярные посты канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым»

Шоколадный пасхальный кролик с нежной фисташковой начинкой — красиво, вкусно и празднично 🐰🥚 #искусство@eda_show
👁 111 156 просмотров
Простой и быстрый способ покрасить яйца — понадобится всего лишь пена для бритья и красители! Следуйте инструкции на видео 🪺 #лайфхаки@eda_…
👁 110 296 просмотров
В этом году празднование Пасхи совпадает с Днём космонавтики — в последний раз такое совпадение было в 2020 году! По этому случаю делимся …
👁 109 681 просмотров
Почему мы не пьянеем от хлеба? 🍞 Разберётся во всех нюансах биотехнолог Дмитрий Веремьев. Ведь в процессе выпечки образуется спирт — куда он…
👁 109 308 просмотров
Почему вес может не снижаться при правильном питании? На этот вопрос ответит врач-диетолог и постоянный эксперт нашей программы Марина Макиш…
👁 108 972 просмотров
Почему яйца трескаются при варке — и как этого избежать? 🥚Сергей Малозёмов делится простыми приёмами, которые помогут сохранить идеальную фо…
👁 108 755 просмотров
Круассан, который точно удивит! Магри Альберто приготовил десерт в форме рожка мороженого с фисташкой 🥐 #искусство@eda_show
👁 108 684 просмотров
Учёные из Чжэцзянского университета выяснили, что ароматы цитрусовых способны влиять на работу мозга и улучшать эмоциональное состояние 🍋 …
👁 108 571 просмотров
Как работает кофеин и почему от кофе хочется спать? ☕ Почему бодрящий напиток иногда даёт обратный эффект, и как правильно его пить, чтобы о…
👁 108 308 просмотров
Готовимся к сезону напитков со льдом! Идея для любителей холодного кофе и матчи — порционно заморозить молоко в морозилке ☕️ #лайфхаки@eda_…
👁 108 113 просмотров
Мексика удивила мир: в городе Танситаро, который называют столицей авокадо, приготовили самый большой гуакамоле в истории 🥑 В рамках ежегодн…
👁 107 927 просмотров
Ананас содержит фермент бромелайн, который расщепляет белки. Когда вы едите ананас, он буквально начинает «разъедать» микроскопический слой …
👁 107 878 просмотров
На Гавайях найден необычный банан 🍌 На самом деле — этот гибрид банана и плантана, который отличается плотной текстурой и насыщенным вкусом.…
👁 107 826 просмотров
Необычная подача напитка и мороженого 🍨🥤 Как вам? #новости@eda_show
👁 107 766 просмотров
Уже завтра — день космонавтики 🚀 В честь этого мы отправились на дегустацию космического меню и попробовали специальный сет от легендарног…
👁 107 699 просмотров
Когда организм начинает стареть быстрее и какие сигналы подаёт тело в разные периоды жизни? ⏳ Почему изменения происходят скачкообразно, а н…
👁 107 489 просмотров
Картофель может быть более ценным источником калия, чем принято считать — его в нём даже больше, чем в бананах 🥔 Один клубень способен обесп…
👁 107 329 просмотров
Продолжаем тестировать популярные сублимированные продукты — на этот раз выбор пал на малину и клубнику лаймберри 🍓 Стоит ли тратить деньг…
👁 107 098 просмотров
Можно ли есть меньше и при этом чувствовать себя лучше и энергичнее? 🥢 Один из секретов японских долгожителей — принцип «есть до 80% сытос…
👁 106 786 просмотров
Топ-5 быстрых рецептов к Пасхе за 15 минут Пасха — один из самых тёплых и семейных праздников, где еда становится частью традиции и заботы.…
👁 106 696 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 412 022 · +4 735/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 Биржа: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 311 277 · +3 256/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты
👥 252 460 · +397/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 205 117 · -1 712/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 195 387 · +3 617/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты #здоровое питание #научный подход #мифы о еде #сергей малозёмов #нутрициология #Кулинария
📋 О канале Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Еда по науке: просто, понятно, без запретов!
Каждую сб в 11:00 на НТВ

Сотрудничество — adv@teleshow.media
Статистика — https://maxdash.ru/channel/eda_show
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.