16.06.2026 04:04
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки Булочки из смеси разной «альтернативной» муки Выпечка Тесто: ✔ 2
Рекомендации: Десерты, выпечка, перекусы, добавки
Булочки из смеси разной «альтернативной» муки
Выпечка
Тесто:
✔ 250 г йогурта греческого
✔ 4 яйца (С1)
✔ 10 г разрыхлителя
✔ Щепотка соли
✔ 50 г миндальной муки
✔ 50 г семени светлого льна, перемолотого в кофемолке
✔ 50 г овсяных хлопьев, перемолотых в кофемолке
✔ 20 г кокосовой муки.
Если кто-то не любит лён, то берём 75 г миндальной и 75 г овсяной муки.
Всё смешать, разложить по формочкам.
Выпекать 20 минут при 200 градусах.
Их можно есть сразу горячими - с маслом, молоком, с вареньем (на сахарозаменителе).
КБЖУ на 100 г - 206/12,6/12,2/10,0.
Автор рецепта – Татьяна Симакова
https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/07/00-35.jpg
Булочки из смеси разной «альтернативной» муки
Выпечка
Тесто:
✔ 250 г йогурта греческого
✔ 4 яйца (С1)
✔ 10 г разрыхлителя
✔ Щепотка соли
✔ 50 г миндальной муки
✔ 50 г семени светлого льна, перемолотого в кофемолке
✔ 50 г овсяных хлопьев, перемолотых в кофемолке
✔ 20 г кокосовой муки.
Если кто-то не любит лён, то берём 75 г миндальной и 75 г овсяной муки.
Всё смешать, разложить по формочкам.
Выпекать 20 минут при 200 градусах.
Их можно есть сразу горячими - с маслом, молоком, с вареньем (на сахарозаменителе).
КБЖУ на 100 г - 206/12,6/12,2/10,0.
Автор рецепта – Татьяна Симакова
https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/07/00-35.jpg