19.06.2026 04:01
Рекомендации для завтрака Мини-пицца из вафель Основное блюдо Сначала приготовим несладкие вафли. Конечно, понадоб
Рекомендации для завтрака
Мини-пицца из вафель
Основное блюдо
Сначала приготовим несладкие вафли. Конечно, понадобится вафельница. И, кроме неё:
✓ 1 яйцо
✓ 0.5 стакана (250мл) тёртого сыра
✓ 1 ст.л. тёртого пармезана (или похожего сыра) по желанию
✓ 1 ст.л. миндальной муки
✓ 0.5 ч л. разрыхлителя
✓ Сухой чеснок и итальянские приправы по вкусу.
Время приготовления - 4 минуты. Получается 2-3 штуки, зависит от размера вафельницы.
Потом вафли смазываем сверху соусом, укладываем любимую начинку, и в духовку на пару минут, чтобы расплавился сыр.
У меня начинка:
✓ Ветчина - 125 г (магазинная, но с хорошим составом)
✓ 50 г тёртого сыра
✓ Помидор – 1 шт.
✓ Кетчуп «Итальянский» - 2-3 ст. л.
КБЖУ на 100 г - 178/12,6/12,9/3,9.
Автор рецепта – Nelya Malishevska
https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/06/00-9.jpg
Мини-пицца из вафель
Основное блюдо
Сначала приготовим несладкие вафли. Конечно, понадобится вафельница. И, кроме неё:
✓ 1 яйцо
✓ 0.5 стакана (250мл) тёртого сыра
✓ 1 ст.л. тёртого пармезана (или похожего сыра) по желанию
✓ 1 ст.л. миндальной муки
✓ 0.5 ч л. разрыхлителя
✓ Сухой чеснок и итальянские приправы по вкусу.
Время приготовления - 4 минуты. Получается 2-3 штуки, зависит от размера вафельницы.
Потом вафли смазываем сверху соусом, укладываем любимую начинку, и в духовку на пару минут, чтобы расплавился сыр.
У меня начинка:
✓ Ветчина - 125 г (магазинная, но с хорошим составом)
✓ 50 г тёртого сыра
✓ Помидор – 1 шт.
✓ Кетчуп «Итальянский» - 2-3 ст. л.
КБЖУ на 100 г - 178/12,6/12,9/3,9.
Автор рецепта – Nelya Malishevska
https://www.seniorityonline.ru/wp-content/uploads/2025/06/00-9.jpg