Екатерина Весна
Екатерина Весна
52 265 подписчиков · @evesna
К каналу →
01.07.2026 14:11
Девочки, поставили на сайте костюмы Тауэр, четыре цвета: деним, баклажан, горчица и шоколад (очень горький шоколад) - https://evesna.ru/costum Ситуация сейчас у всех непростая, но …
Читать далее →
12 375
01.07.2026 18:06
Вышла новая глава книги Приключения блондинки на Тиндере - https://vk.ru/wall-211192515_274664
Читать далее →
11 412
02.07.2026 04:42

Пост канала «Екатерина Весна» от 02.07.2026

☕️🥛🍜🍓🫐 
Завтрак
Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 Овсяноблин:
Геркулес 60 г
Яйцо 55 г
Сметана 15% 20 г
Добавляем немного воды, соль
Есть с арахисовой пастой 10 г
Клубника 130 г
Голубика 100 г
 
Перекус
Хлеб рижский бездрожжевой 100 г
Взять творог 1,8% 180 г
Яйцо 60 г
Сыр 16% 30 г
Добавить сухой чеснок, соль, все смешать, намазать на хлеб и выпекать в духовке при 180 градусах до золотистой корочки
 
Обед/ужин
Макароны 100 г
Голень куриная 2 шт. охлажденная (или без костей 120 г)
Овощи
 
Перекус вечерний
Омлет:
Яичный белок 150 г
Овощи
 
Все продукты взвешиваем на весах до приготовления.
Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!
1650 Ккал Б 120 Ж 55 У 168
Открыть в Макс Найти похожие
6 620
02.07.2026 09:38
Начался чудесный период ПП питания прямо из огорода. С утра похрустеть огурчиком прям с грядки, потом вытащить свежий кабачок и сбацать из него оладушки. Обожаю. Всего то надо доба…
Читать далее →
7 095
Другие главы канала «Екатерина Весна»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.07.2026
Начался чудесный период ПП питания прямо из огорода. С утра похрустеть огурчиком…
👁 7 095 просмотров
Глава от 01.07.2026
Вышла новая глава книги Приключения блондинки на Тиндере - https://vk.ru/wall-21…
👁 11 412 просмотров
Глава от 01.07.2026
Девочки, поставили на сайте костюмы Тауэр, четыре цвета: деним, баклажан, горчиц…
👁 12 375 просмотров
Глава от 01.07.2026
Пока дописываю книгу, напомню вам один из способов вернуть пышную шапку и буйное…
👁 14 120 просмотров
Глава от 01.07.2026
Букетик такой симпатичный. Миленько я к нему присоседилась?Успокаиваюсь потихонь…
👁 14 454 просмотров
Глава от 01.07.2026
https://www.wildberries.ru/seller/1293747 С 7 июля на ВБ повышается комиссия на…
👁 14 795 просмотров
Глава от 01.07.2026
☕️🥛🍚🫑🍓  Завтрак Сырники: Творог 0% 200 г Яйцо 70 г Мука пшеничная 20 г ! Сахароз…
👁 13 264 просмотров
Глава от 30.06.2026
Томатный маникюр)
👁 16 853 просмотров
Глава от 30.06.2026
Много листьев - плохая проветриваемость томатов. А плохая вентиляция - источник …
👁 16 816 просмотров

Популярные посты канала «Екатерина Весна»

Подняла себе настроение, не дожидаясь Пасхи, купила розочку. Земля еще холодная, посадила в горшочек и поставила в теплицу. Там стоит один о…
👁 162 432 просмотров
Эустома. Как вам, правда, красавица? А как ваш базилик? У меня весь выскочил. Завтра будем новые травы сеять
👁 159 717 просмотров
☕🥛🧀🍓🥞  Завтрак Сырники: Творог 2% - 200 г Яйцо 60 г Мука 20 г Масло для жарки 3 мл Кушать с греч йогуртом 40 г + ПП сгущенка 20 мл Молоко 1,…
👁 159 124 просмотров
Встречайте летнюю коллекцию! Продажи открыты) Но и про весну не забывайте, там тоже есть на что посмотреть https://evesna.ru/platya_yubki И…
👁 158 448 просмотров
Вышла первая глава новой книги! Поехали! https://vk.ru/wall-211192515_268174
👁 155 019 просмотров
Вчера ко мне приехала помощь. Мама с мужем помогали мне в саду разбираться после зимы с растениями. Подмели хвойный опад. Убрали укрытия с р…
👁 153 968 просмотров
Творческий порыв. В прошлом году мы с вами делали свечи с сухоцветами. Помните? Сегодня с красивыми узорами. Выбираем радостные бумажные сал…
👁 153 511 просмотров
Весенняя коллекция стильной одежды на весну! Сделано с любовью ♥ ️Заказать можно только на нашем сайте https://evesna.ru/costum
👁 153 467 просмотров
☕🍳🧀🍊🧇  Завтрак Кабачковые оладушки: Кабачок (отжатый) 300 г Яйцо 60 г Мука пшеничная 30 г Соль Масло растительное 5 мл для жарки Кушать с гр…
👁 153 381 просмотров
Анонс. Рассказываю новеньким и напоминаю «стареньким», что в ВК в моем сообществе выложены все главы книги «Душа на ладони». А сегодня выход…
👁 153 041 просмотров
Ну, наконец-то стартовали и в моем саду первоцветы! Сегодня обрезаю розы, они тронулись в рост еще под укрытием, но надеюсь, что без укрыти…
👁 152 871 просмотров
Когда открывать розы? Лень сейчас? Что может быть, если держать укрытия до конца апреля ? Как минимум откройте бока. Не смотрите на приметы,…
👁 152 567 просмотров
Скоро во всех уголка страны мы с огромным энтузиазмом начнем работать в саду и огороде!!! Как у вас погода!? У нас столько было снега, что г…
👁 152 461 просмотров
☕🧇🍳🥛🍎🍐  Завтрак Вафли Банан 100 г Яйцо 60 г Греческий йогурт 2% - 120 г Арахисовая паста 20 г Мука пшеничная 50 г Банан размять вилкой и доб…
👁 152 215 просмотров
🥛☕🍚🍌🍊Завтрак Каша пшенная: Пшено 50 г Молоко 1,5% - 200 мл Банан 100 г Масло сливочное 5 г Перекус Мандарины 200 г Творожок мягкий (Савушкин…
👁 152 139 просмотров
Гибискус прекрасен тем, что достаточно легко черенкуется. Эта веточка была привезена и посажена несколько лет назад и радует цветением практ…
👁 151 758 просмотров
Как думаете? Даст она боковую поросль или все?
👁 151 228 просмотров
Всем доброго утра и хорошего настроения! Позитива вам с утряка в выходной) Скромность - точно не наша добродетель, но мы стараемся 😂
👁 150 720 просмотров
☕🥛🍎🥞🍓  Завтрак Драники: Картофель 300 г Яйцо 60 г Мука пшеничная 50 г Соль, лук по желанию Жарить на масле подсолнечном 5 г Кушать с форелью…
👁 150 475 просмотров
Модельки весны! Костюмчики https://evesna.ru/costum Платья https://evesna.ru/platya_yubki Верхняя одежда https://evesna.ru/verhnyaa_odezhd…
👁 149 934 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — рецепты без правил для тех, кто любит экспериментировать. Здесь вы найдете вдохновение на каждый день: от быстрых ужинов до изысканных…
👥 413 278 · +4 444/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать на канал РЕЦЕПТЫ! Здесь вы найдете проверенные рецепты для домашней кухни: от быстрых завтраков и сытных обедов до праздничных ужинов и десертов. Простые…
👥 312 813 · +4 231/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Сочные рецепты заготовок на зиму — от варенья до солений. Более 250 тысяч хозяек уже с нами. Каждый день простые и проверенные идеи для вашей кухни. Без лишних слов, толь…
👥 252 782 · +888/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 516 · -1 715/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до нежной выпечки. Простые пошаговые инструкции для любого уровня подготовки. Запека…
👥 195 158 · +2 519/7д
🏷 Темы и теги
#сад и огород #выращивание растений #дачные советы #элегантный огород #цветы #рецепты #Кулинария
📋 О канале Екатерина Весна
Леди в саду и огороде. Выращивание растений. Сад, цветы. Вкусные рецепты. элегантный огород.

по рекламе katerinadem@mail.ru

Магазин evesna.ru
WB https://www.wildberries.ru/seller/12937
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,181,340 постам из 201,309 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Екатерина Весна» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.