74 года. Общий холестерин — 8,47 ммоль/л. И первая мысль, которая часто возникает в таком возрасте: «Что уже можно изменить? Наверное, поздно». Но после работы на нашей программе показатель снизился до 4,92 ммоль/л. Другой участнице было 64 года. У нее холестерин снизился с 8 до 6,2 ммоль/л. Приложила отзывы выше ⬆️ Мой проект по снижению холестерина прошли уже более 1000 человек. Наша цель - не только снизить цифру в анализах, но построить такой образ жизни, который позволит прожить в здоровом теле многие годы. Мы работаем прежде всего с тем, что человек может менять ежедневно: — рационом п…
Эта история закончилась обширным инфарктом.😱 Рассказывать её непросто, но я считаю, что вы должны это услышать. Одному из моих близких людей в пожилом возрасте была назначена терапия для снижения холестерина. Затем он попал к врачу, который решил… отменить эти препараты. Якобы они разрушают печень, мешают работе мозга и вообще не нужны. К сожалению, такая точка зрения крайне популярна в интернете и привлекательна. Но последствия такого решения говорят об обратном. Через некоторое время после отмены терапии у этого мужчины произошёл обширный, тяжелый инфаркт миокарда. Я не рассказываю эту исто…
Получив высокий холестерин, человек обычно приходит домой и начинает ревизию холодильника. Яйца — убрать. Сливочное масло — выбросить. Сыр — больше не покупать. Через несколько дней становится тяжело жить в таком режиме, и человек отправляется в интернет искать «полезную замену». И вот на кухне появляются: — кокосовое масло; — масло гхи и топленое масло; — рыбий жир; Вроде бы всё натуральное и рекомендованное врачами. Но есть одно но. Натуральное не означает полезное. Кокосовое и топлёное масла, а также масло гхи содержат много насыщенных жиров. А избыток насыщенных жиров повышает выработку п…
Вчера я спросила вас: у кого риск атеросклероза выше — у полного мужчины 58 лет или у стройной девушки 26 лет? И правильный ответ звучит так: мы не можем определить это по внешности. Расскажу историю из практики нашей клиники. Самый ранний атеросклероз, который мы выявляли, был обнаружен именно у молодой девушки. Ей было всего 26 лет. Она была очень стройной. Никакого лишнего веса. Никакого внешнего образа «человека с высоким холестерином». И ничего, что заставило бы её каждое утро просыпаться с мыслью о состоянии сосудов. Но обследование показало: изменения уже есть. И вот это действительно …
Представьте человека, который уже несколько лет идёт к инфаркту. Но он об этом не знает. У него ничего не болит. Он ходит на работу, занимается детьми, планирует отпуск. Иногда устаёт, иногда плохо спит, но кому сейчас легко? Давление вроде бы нормальное. Вес тоже. Сердце не беспокоит. Но внутри сосудов постепенно происходят изменения, которые невозможно почувствовать. Именно поэтому повышенный холестерин и атеросклероз называют тихими убийцами. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году сердечно-сосудистые заболевания унесли жизни примерно 19,8 миллиона человек. Это около 3…
