05.08.2026 12:25
Вчера я спросила вас: у кого риск атеросклероза выше — у полного мужчины 58 лет или у стройной девушки 26 лет?
Вчера я спросила вас: у кого риск атеросклероза выше — у полного мужчины 58 лет или у стройной девушки 26 лет?
И правильный ответ звучит так: мы не можем определить это по внешности.
Расскажу историю из практики нашей клиники.
Самый ранний атеросклероз, который мы выявляли, был обнаружен именно у молодой девушки. Ей было всего 26 лет.
Она была очень стройной.
Никакого лишнего веса. Никакого внешнего образа «человека с высоким холестерином». И ничего, что заставило бы её каждое утро просыпаться с мыслью о состоянии сосудов.
Но обследование показало: изменения уже есть.
И вот это действительно опасно.
Человек с лишним весом или повышенным давлением хотя бы понимает, что находится в группе риска.
А стройная женщина может годами думать: «Я же худая. Откуда у меня холестерин?»
Но вес — только один из факторов.
На обмен жиров могут влиять:
— особенности питания;
— недостаток физической активности;
— курение;
— повышенное давление;
— сахарный диабет;
— возраст;
— наследственность;
— уже существующие заболевания.
Именно поэтому недостаточно посмотреть в анализе только общий холестерин.
Обычно оценивают липидный профиль:
🔹 общий холестерин;
🔹 ЛПНП;
🔹 ЛПВП;
🔹 триглицериды.
А дальше нужно сопоставить анализы с другими факторами риска.
Есть ещё один показатель — липопротеин(а), или Lp(a). Его уровень в значительной степени определяется генетически. И нужно проверить его хотя бы один раз во взрослом возрасте.
Особенно важно сделать это, если у родителей, братьев или сестёр были ранние инфаркты, инсульты или очень высокий холестерин.
Потому что иногда человек годами меняет питание, убирает яйца, пьёт добавки — но если не работать системно, результата не будет.
На бесплатном интенсиве я расскажу, какие показатели важно проверить и как оценивать их не по отдельности, а в общей картине. Ссылка на интенсив 👉🏻 "Вся правда о холестерине".
Но анализы — это только начало.
Потому что следующий вопрос обычно звучит так: «Доктор, если холестерин высокий, что мне теперь вообще можно есть?»
Завтра разберём продукты, которые многие считают полезными, хотя при избытке они могут совсем не помогать вашим сосудам.
Как вы думаете, о каких продуктах идёт речь? Напишите в комментариях 👇
И правильный ответ звучит так: мы не можем определить это по внешности.
Расскажу историю из практики нашей клиники.
Самый ранний атеросклероз, который мы выявляли, был обнаружен именно у молодой девушки. Ей было всего 26 лет.
Она была очень стройной.
Никакого лишнего веса. Никакого внешнего образа «человека с высоким холестерином». И ничего, что заставило бы её каждое утро просыпаться с мыслью о состоянии сосудов.
Но обследование показало: изменения уже есть.
И вот это действительно опасно.
Человек с лишним весом или повышенным давлением хотя бы понимает, что находится в группе риска.
А стройная женщина может годами думать: «Я же худая. Откуда у меня холестерин?»
Но вес — только один из факторов.
На обмен жиров могут влиять:
— особенности питания;
— недостаток физической активности;
— курение;
— повышенное давление;
— сахарный диабет;
— возраст;
— наследственность;
— уже существующие заболевания.
Именно поэтому недостаточно посмотреть в анализе только общий холестерин.
Обычно оценивают липидный профиль:
🔹 общий холестерин;
🔹 ЛПНП;
🔹 ЛПВП;
🔹 триглицериды.
А дальше нужно сопоставить анализы с другими факторами риска.
Есть ещё один показатель — липопротеин(а), или Lp(a). Его уровень в значительной степени определяется генетически. И нужно проверить его хотя бы один раз во взрослом возрасте.
Особенно важно сделать это, если у родителей, братьев или сестёр были ранние инфаркты, инсульты или очень высокий холестерин.
Потому что иногда человек годами меняет питание, убирает яйца, пьёт добавки — но если не работать системно, результата не будет.
На бесплатном интенсиве я расскажу, какие показатели важно проверить и как оценивать их не по отдельности, а в общей картине. Ссылка на интенсив 👉🏻 "Вся правда о холестерине".
Но анализы — это только начало.
Потому что следующий вопрос обычно звучит так: «Доктор, если холестерин высокий, что мне теперь вообще можно есть?»
Завтра разберём продукты, которые многие считают полезными, хотя при избытке они могут совсем не помогать вашим сосудам.
Как вы думаете, о каких продуктах идёт речь? Напишите в комментариях 👇