Пост канала «Московские ярмарки» от 06.07.2026
🌟 6 июля на Руси отмечали День Аграфены Купальницы — день бани, веников и трав для заваривания. После парной важно было не просто поесть, а восстановить силы.
👩⚕️ Врач-эндокринолог Елена Романова напоминает: после бани организм теряет жидкость и минералы. Для восстановления лучше выбрать легкие блюда: овощные супы, бульоны, каши, кисломолочные продукты, диетическое мясо, рыбу и немного солёного. Из напитков подойдет некрепкий чай с травами, лимоном или ягодами.
🤩 Подходящие продукты можно найти на московских ярмарках и рыбных рынках «Москва — на волне».
📍 На ярмарках: свежие овощи и зелень, мёд, травяные сборы, квас и натуральные морсы.
📍 На рыбных рынках: живые и варёно-мороженые раки в укропном соусе, креветки и вяленая рыба — лещ, щука, судак, корюшка и другие виды.
😌 Приходите за продуктами, с которыми банная традиция звучит по-новому: вкусно, легко и без лишней тяжести!
Самые важные новости Москвы – в канале Сергея Собянина в МАКС