0
@fit_zal

0 Калорий / Рецепты ПП

@fit_zal 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 142 дн.

Готовим вкусно и без вреда для фигуры! В «0 Калорий / Рецепты ПП» собраны простые рецепты из доступных продуктов: от сытных завтраков до легких ужинов. Каждое блюдо — это баланс вкуса и пользы. Заход…

541
Подписчиков
+53
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +42
+69
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +233
+11.4%
% роста за 7 дней
В категории: +6.20%

🔍 Позиция в категории

#1930
место в категории
3.9K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 6.5K подп.
+69
прирост за 30 дней
в категории: +233
142
дней в каталоге
с 24.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 857 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 69 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 24.04.2026. Данные обновлены: 14 сентября 2026.

📋 Информация о канале

ID канала-73464848565693
Username@fit_zal
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков541
Прирост 7д+53 (11.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с24.04.2026
Последний пост25.04.2026 06:58
Ссылка MAXhttps://max.ru/fit_zal

📄 О канале

Чем занимается канал
«0 Калорий / Рецепты ПП» — это кулинарный проект, посвященный правильному питанию без строгих ограничений. Здесь публикуются рецепты, которые помогают сохранять легкость и энергию, не жертвуя вкусом. Основной упор сделан на низкокалорийные блюда из обычных продуктов, которые можно найти в любом магазине.
Автор канала делает ставку на практичность: каждое блюдо легко повторить даже новичку, а время приготовления в большинстве случаев не превышает получаса. Это не просто подборка рецептов, а полноценный помощник для тех, кто хочет питаться осознанно и разнообразно.

Какой контент публикуется
В ленте канала — пошаговые рецепты с подробным описанием ингредиентов и процесса готовки. Основные рубрики охватывают все приемы пищи: от быстрых завтраков до сытных, но легких ужинов. Отдельное внимание уделяется перекусам и десертам, которые не нарушают баланс питания.
Все блюда готовятся из доступных сезонных продуктов, что делает их не только полезными, но и экономичными. Рецепты сопровождаются советами по замене ингредиентов и расчетом калорийности, что помогает подстраивать меню под личные цели. Канал ориентирован на тех, кто ценит простоту и результат.

Аудитория и подписчики
Аудитория канала — люди, ведущие активный образ жизни и следящие за своим рационом. Это как опытные приверженцы ПП, так и новички, которые только начинают свой путь к здоровому питанию. Удобный формат подачи информации делает канал полезным для всех, кто ищет вдохновения на кухне.
Канал демонстрирует уверенный рост: количество подписчиков увеличивается с каждым месяцем. Это говорит о том, что контент находит отклик у аудитории. Показатель прироста за последние 30 дней подтверждает, что проект развивается и привлекает новых читателей, заинтересованных в качественных рецептах.

Почему стоит подписаться
«0 Калорий / Рецепты ПП» — это готовое решение для ежедневного меню. Вместо долгих поисков в интернете вы получаете структурированную подборку идей, которые подходят для всей семьи. Рецепты составлены так, чтобы блюда были сытными, полезными и при этом не перегружали организм лишними калориями.
Подписка на канал @fit_zal — это шаг к более осознанному питанию без стресса и жестких диет. Вы сможете экспериментировать на кухне, открывать новые вкусы и при этом оставаться в форме. Присоединяйтесь, чтобы сделать свое питание разнообразным и сбалансированным.

История и факты
Канал присутствует в каталоге МАКСОТЕКА и занимает достойную позицию в категории «Кулинария». С момента добавления в каталог он привлекает внимание аудитории, интересующейся здоровым образом жизни. За последнюю неделю количество подписчиков увеличилось, что говорит о высоком интересе к публикуемым материалам.
В архиве канала пока нет сохраненных публикаций, однако это не мешает ему быть полезным ресурсом. Название и описание канала четко отражают его направленность, а растущая аудитория подтверждает востребованность выбранной тематики. Проект продолжает развиваться, наполняясь новыми идеями для вкусного и полезного питания.

💰 Размещение рекламы в @fit_zal

0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~81
Аудитория 541

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «0 Калорий / Рецепты ПП»
Что такое канал «0 Калорий / Рецепты ПП»?
«0 Калорий / Рецепты ПП» — Готовим вкусно и без вреда для фигуры! В «0 Калорий / Рецепты ПП» собраны простые рецепты из доступных продуктов: от сытных завтраков до легких ужинов. Каждое блюдо — это баланс вкуса и пользы. Заходите на канал @fit_zal, чтобы разнообразить свое меню и не отказывать себе в удовольствии. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 541 подписчиков.
В какой категории находится канал «0 Калорий / Рецепты ПП»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «0 Калорий / Рецепты ПП»?
На канал «0 Калорий / Рецепты ПП» подписаны 541 человек. За последние 7 дней прирост составил +53.
Когда канал «0 Калорий / Рецепты ПП» появился в каталоге?
Канал «0 Калорий / Рецепты ПП» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 24.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.