ПОРАБОТАЕМ НАД ПРЕССОМ
Каждое упражнение выполняем 15-20 раз, 3 подхода. Отдых между упражнениями и подходами минимальный!
Тренер
Читать далее →
Мобильность тазобедренных суставов
Тренер
Читать далее →
🌻 Заведите себе комнатные цветы.
🌻 Заведите себе комнатные цветы. Это «лёгкие» вашей квартиры, которые и воздух очищают, и жилье делают намного уютнее.
Причем для этого не нужно быть флористом – просто читайте канал Клумба. Здесь найдете всё-всё-всё о домашних растениях: что садить, как ухаживать, как поливать, как не угробить цветок за месяц.
Настоящий рай для тех, кто любит цветы и не только. Подписывайтесь: https://max.ru/tsvety_club
Пилатес для ягодиц
Тренер
Читать далее →