FoodbyJuliaRok
FoodbyJuliaRok
1 656 подписчиков · @foodby_juliaRok
К каналу →
Давно не делилась с вами рекомендациями. Меж тем наши традиционные #breakfastfor2 мы стараемся не пропускать. Сегодня решила сходить в новое для себя место Проект Автомойка на сл…
Читать далее →
1 187
Реклама
«Кальцоне» из курицы со шпинатом Сбилась со счета сколько раз уже меня выручало это блюдо. Но с фотографиями все не складывалось. То ложками стучат, то готовлю когда уже темно…
Читать далее →
1 211

Тар-тар из тунца – одно из моих любимых блюд.

Тар-тар из тунца – одно из моих любимых блюд. Летом, когда я не в Москве, отрываюсь по полной, едим часто и с удовольствием, этому всегда предшествует поездка на рынок и выбор этого самого тунца.
Уже несколько лет готовлю его с клубникой (да-да!) – это сочетание всегда радует нас свежестью и яркостью вкуса. Собрала часть своих 📸 в подборку.

А вот вернувшись, ставлю это блюдо на паузу: найти хорошего тунца для домашних изысков непросто.
В ресторанах же тар-тары часто кажутся мне излишне сладкими насыщенными и перегруженными «улучшателями».
Получив приглашение придумать холодную закуску для сета, посвящённого дню рождения КМ20, я думала недолго. Возможность попросить заказать действительно хорошего тунца показалась отличной идеей.
А тар-тар – предложить по своему вкусу, сохраняя этот самый вкус 🐟
Дополню его толикой сезонного инжира.

В тартаре из тунца - примерно 23–25 г белка на 100 г продукта.

Белок: 23–25 г
Жиры: 1–2 г (в основном полезные омега-3)
Калорийность: около 120–130 ккал на 100 г
Благодаря такому составу (без лишних сложностей) тартар из тунца -легкое, но питательное блюдо, идеально подходящее для тех, кто ценит чистый вкус, энергию и пользу без лишних калорий.

Всё меню деньрожденческого сета звучит невероятно аппетитно.
Очень хочется попробовать все позициии без исключения.
Будем ждать всех желающих уже завтра разделить этот вечер
15 октября в КМ20,
бронирование по номеру
+7 (929) 656-88-95
Увидимся!

— welcome — Beluga Gold Line с чёрной икрой
— на стартер тарелочка деликатесов от Ольги Карпуть, основательницы КМ20
— Фермерские томаты с миндалём и икрой от Арины Журавлёвой, бренд-шефа ресторана Urban Winery
— Тартар из тунца с инжиром от Юлии Рохмистровой, основательницы проекта Food by JuliaRok
— Фуа-гра от Валерии Скуратовой, ex-шефа ресторана Ем
— Палтус с зелёной гречкой от Назиры Мамадбековой, шеф-повара ресторана Pinch
— Хурма с морковным мороженым и фисташковый мильфей от Дарьи Шмаровой, кондитера ресторана Londri, Santi, Margarita Bistro
Сейчас мне особенно хочется добавить красок и солнечного настроения, на помощь призвала помощников 🥕🦐 и приготовила нам очень вкусный завтрак. Спешу поделиться и с вами капелькой ☀…
Читать далее →
1 212
нерегулярная рубрика #немногоменяJR собралась в коллаж в осенних красках Как обычно, без особых смыслов. Согревающий суп из запеченных корнеплодов, моя любимая сезонная гранола…
Читать далее →
1 181
Другие главы канала «FoodbyJuliaRok»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.07.2026
Пирог с красной смородиной Красная смородина всегда возвращает меня в лето у б…
👁 1 356 просмотров
Глава от 14.07.2026
Салат с черешней Юля, дорогая! Привет! Как ты? Ты не могла бы мне надиктовать …
👁 1 471 просмотров
Глава от 07.07.2026
Я с новостями и предложением увидеться со всеми желающими в эту субботу Подар…
👁 1 693 просмотров
Глава от 03.07.2026
История одного завтрака прикрепила также фотографии для наглядности облегчения …
👁 1 895 просмотров
Глава от 13.06.2026
Домашняя “ветчина” из индейки Часто запекаю индейку для бутербродов, салатов и …
👁 2 377 просмотров
Глава от 03.06.2026
Phở Gà Какая погода- такая и еда. Хотя , не буду вводить в заблуждение: в моей …
👁 2 229 просмотров
Глава от 12.05.2026
Фокачча - или еще один способ легко испечь вкусный хлеб Не скрываю свою любовь …
👁 2 618 просмотров
Глава от 07.05.2026
Теплая погода и сезон клубники. Если вы не пробовали сочетание этой ягоды и тома…
👁 2 682 просмотров
Глава от 07.05.2026
Вот такой завтрак, приготовленный за за 30секунд. Обожаю свою гранолу.
👁 2 497 просмотров

Популярные посты канала «FoodbyJuliaRok»

Кулич на сливках «Пушистый» Каждый год стараюсь пробовать новый для себя рецепт кулича.
В этот раз особенно порадовал именно этот. Оставляю…
👁 4 433 просмотров
Это блюдо - моя настоящая палочка-выручалочка. Простые ингредиенты и результат, который всегда радует. Мы с супругом любим есть его с бульо…
👁 4 122 просмотров
Две мясных котлеты гриль, специальный соус, сыр, огурцы, салат и лук, все на булочке с кунжутом. Только так… и это… Убираем булочки и получ…
👁 3 922 просмотров
Доброе утро! Короткое включение. А вы знали, что если в белковый омлет добавить немного воды, да-да -воды то омлет будет более нежным? не ре…
👁 3 358 просмотров
Вот такая рубрика #немногоменяJR сегодня Влюбилась в комплект Stelmy. Определенно буду носить очень часто Свитеры супруга или сына часто с…
👁 3 248 просмотров
Запеченная лапша в арахисовом соусе Есть блюда, которые вкусные, но при этом требуют минимального участия. Этот рецепт-конструктор как раз…
👁 3 085 просмотров
Шурпа Погодные условия располагают к теплым и согревающим блюдам. Давайте готовить Увидела много лет назад рецепт этого супа, Признаюсь,…
👁 3 004 просмотров
Салат с курицей (индейкой) и ананасами Оформляя заказ онлайн, наткнулась на готовый салат в доставке. Фотографии были не слишком привлекате…
👁 2 941 просмотров
Кекс кокосовый постный Пока кекс стоял на столе, от него шёл тёплый, едва уловимый запах: теплый , мягкий- восхитительный. Он мгновенно в…
👁 2 826 просмотров
Салат на раз-два Лёгкий салат с ярким вкусом и приятным контрастом текстур: сочный огурец, сладкая морковь: добавим белок (у меня копчен…
👁 2 743 просмотров
Казалось, что лучше маковой быть не может… казалось. Может. Маковая топленая
👁 2 733 просмотров
давно не было гастрономических заметок, меж тем есть чем поделиться Приглашение в ресторан «Машенька» я получила от любимой подруги Маши - …
👁 2 732 просмотров
Ленивые вареники… люблю и практикую чаще несладкую версию. Хотя тесто очень универсальное и легко трансформируется в вареники сладкие… В…
👁 2 700 просмотров
Теплая погода и сезон клубники. Если вы не пробовали сочетание этой ягоды и томатов- призываю срочно исправить это упущение. Маринуем лук в…
👁 2 682 просмотров
Любите ли вы тыкву? А сырую? Пробовали? Есть в сырой тыкве особенная ясность вкуса - сдержанная сладость, прохладная плотность, тонкий оре…
👁 2 658 просмотров
Давайте поговорим про бульон Сегодня варила рыбный бульон и решила поделиться своими приёмами. Почти всегда использую ▪️картуш (рассказ…
👁 2 656 просмотров
Фокачча - или еще один способ легко испечь вкусный хлеб Не скрываю свою любовь к хлебу. Важное уточнение - к вкусному хлебу. Особенная нежн…
👁 2 618 просмотров
Блины с маком без глютена Великолепные блины получились - тонкие, нежные и удивительно ароматные. Цедра лимона деликатно подчеркивает вкус…
👁 2 561 просмотров
Гречневые блины - это не только наша история. Во французской Бретани уже несколько веков пекут galettes de sarrasin - тонкие соленые блинчик…
👁 2 535 просмотров
Вот такой завтрак, приготовленный за за 30секунд. Обожаю свою гранолу.
👁 2 497 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 473 692 · +4 392/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 831 · -1 263/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 248 757 · -1 187/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 230 764 · +3 576/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 924 · +1 825/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты на каждый день #домашняя кухня #кулинарные лайфхаки #десерты и выпечка #идеи для завтрака #авторская кухня #Кулинария
📋 О канале FoodbyJuliaRok
Добро пожаловать в кулинарный мир FoodbyJuliaRok! Здесь вы найдете проверенные рецепты на каждый день, от простых закусок до изысканных десертов. Готовим с душой, делимся секретами и вдохновляем на кулинарные эксперименты. Вкусные блюда, понятные инструкции и атмосфера уюта — всё это ждет вас. Подписывайтесь, чтобы каждый прием пищи стал праздником!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,699,001 постам из 203,272 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FoodbyJuliaRok» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.