21.07.2026 08:49
А что, если дело не в возрасте?
А что, если дело не в возрасте?
Последние несколько месяцев я работаю над программой про долголетие и омоложение. И даже в отпуске мысли на эту тему меня не отпускали
Мы стареем не потому, что в паспорте появилась цифра 40 или 50.
Мы стареем потому, что внутри постепенно меняются биологические процессы.
И хорошая новость в том, что на многие из них мы действительно можем влиять.
✔️ Почему инсулинорезистентность называют одним из главных ускорителей старения?
✔️ Что такое «сахарное лицо» и при чем здесь коллаген?
✔️ Почему после 30 лет так важно сохранять мышцы?
✔️ Зачем нашим клеткам митохондрии и почему именно от них зависит уровень энергии?
✔️ Почему хроническое воспаление называют «тихим убийцей молодости»?
✔️ И почему первые гормональные изменения начинаются гораздо раньше, чем большинство женщин думает?
Об этом сегодняшний подкаст⤵️
Последние несколько месяцев я работаю над программой про долголетие и омоложение. И даже в отпуске мысли на эту тему меня не отпускали
Мы стареем не потому, что в паспорте появилась цифра 40 или 50.
Мы стареем потому, что внутри постепенно меняются биологические процессы.
И хорошая новость в том, что на многие из них мы действительно можем влиять.
✔️ Почему инсулинорезистентность называют одним из главных ускорителей старения?
✔️ Что такое «сахарное лицо» и при чем здесь коллаген?
✔️ Почему после 30 лет так важно сохранять мышцы?
✔️ Зачем нашим клеткам митохондрии и почему именно от них зависит уровень энергии?
✔️ Почему хроническое воспаление называют «тихим убийцей молодости»?
✔️ И почему первые гормональные изменения начинаются гораздо раньше, чем большинство женщин думает?
Об этом сегодняшний подкаст⤵️