01.05.2026 13:18
Дорогие, я собрала для вас не только классные соусы, но и смузи и другие «зелёные» рецепты👇
Елена Беляева |Женский фитнес с научным подходом
Истинно женский фитнес с заботой о здоровье Онлайн школа фитнеса Елены Беляевой 🔥Эффективные тренировки, не выходя из дома 👶🏼 Мама 3х 🟣 Амбассадор зарядок
1.8K
Подписчиков
+18
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +42
+411
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +167
+1%
% роста за 7 дней
В категории: +4.03%
57.2%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#113
место в категории
989 каналов
×2.1
к среднему по категории
среднее: 886 подп.
+411
прирост за 30 дней
в категории: +167
58
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 989 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 2.1 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (886 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 411 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 мая 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.78)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 14 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68584461022614 |
| Username | @fsbaby |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 1 822 |
| Прирост 7д | +18 (1%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 03.05.2026 21:47 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/fsbaby |
📄 О канале
О чем канал
Канал @fsbaby — это проект Елены Беляевой, посвященный женскому фитнесу с научным подходом. В отличие от многих популярных программ, здесь тренировки разработаны с учетом физиологии женщин и направлены не только на красоту, но и на здоровье. Елена — мама троих детей и амбассадор зарядок, поэтому ее методики подходят даже для начинающих и тех, кто восстанавливается после родов.
Для кого полезен
Канал будет интересен женщинам всех возрастов, которые хотят поддерживать форму без вреда для здоровья. Особенно ценен он для мам в декрете и занятых женщин, так как тренировки можно выполнять дома без специального оборудования. Научный подход Елены гарантирует, что каждое упражнение приносит пользу, а не риск травм.
Контент и стиль
На канале публикуются короткие и понятные видео с тренировками, советы по питанию и мотивационные посты. Елена объясняет технику выполнения упражнений и разбирает типичные ошибки. Канал активно растет: за последние 30 дней прирост составил 529 подписчиков, а общее число участников превышает 1800. Присоединяйтесь к сообществу женщин, которые заботятся о своем здоровье осознанно!
Постов показано: 5
В архиве: 122 постов
Свежий пост: 2 дн. назад ~2.2 постов/сут. (30 дн.)
01.05.2026 13:18
Нет текста
01.05.2026 13:12
🎬 видео
Чтобы ШАШЛЫКИ приносили не разочарование в конце майских праздников, а только УДОВОЛЬСТВИЕ, соблюдайте простые правила: ✔️ маринуйте сами – за магазинным мясом, обильно приправленным специями, часто скрывается не самый качественный и свежий товар ✔️замените майонезные соусы на лёгкие и полезные ✔️ добавляйте больше клетчатки – ЗЕЛЕНИ и ЗЕЛЕНЫХ ОВОЩЕЙ! Они дают насыщение и много полезных витаминов и микроэлементов, заодно подкармливая наш «биом стройности».
29.04.2026 19:14
🎬 видео
Поэтому решила записать для вас «прогулку» по личному кабинету программы Осанки. Каждый раз я до мелочей заморачиваюсь с оформлением пространства любой программы, чтобы вам было и эстетически приятно, и максимально удобно ❤️ Сегодня последняя возможность присоединиться к программе «Осанка: архитектура здорового тела» 👇🏻 https://clck.ru/3T8BPM
29.04.2026 19:12
Девочки на программе «Осанка: архитектура здорового тела» отмечают красоту и удобство личного кабинета ❤️
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
65
65
Активных дней
26 из 30
26 из 30
Среднее в активный день
2.5
2.5
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
6
6
Активных дней
3 из 7
3 из 7
Среднее в активный день
2
2
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
04.02
05.02
06.02
07.02
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
122
122
Активных дней
59 из 90
59 из 90
Среднее в активный день
2.1
2.1
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 3 966 просм./пост.
Пост 1 · 01.05 13:18
852
Пост 2 · 01.05 13:18
881
Пост 3 · 01.05 13:12
971
Пост 4 · 29.04 19:14
1 205
Пост 5 · 29.04 19:12
1 305
Пост 6 · 28.04 10:23
1 739
Пост 7 · 27.04 17:49
1 410
Пост 8 · 27.04 17:40
1 511
Пост 9 · 26.04 19:10
1 798
Пост 10 · 26.04 16:30
1 880
Пост 11 · 25.04 20:58
2 139
Пост 12 · 24.04 21:34
2 650
Пост 13 · 23.04 22:03
2 892
Пост 14 · 23.04 21:57
2 906
Пост 15 · 23.04 21:53
2 935
Пост 16 · 23.04 15:30
3 112
Пост 17 · 22.04 15:11
3 541
Пост 18 · 21.04 22:27
3 739
Пост 19 · 20.04 21:00
3 970
Пост 20 · 20.04 20:34
4 087
Пост 21 · 19.04 12:24
4 499
Пост 22 · 19.04 10:50
4 522
Пост 23 · 18.04 13:19
4 731
Пост 24 · 17.04 23:04
4 926
Пост 25 · 16.04 22:55
5 340
Пост 26 · 16.04 22:48
5 351
Пост 27 · 16.04 19:18
5 384
Пост 28 · 16.04 18:36
5 359
Пост 29 · 16.04 17:30
5 270
Пост 30 · 16.04 17:22
5 360
Пост 31 · 16.04 14:44
5 533
Пост 32 · 16.04 10:58
5 536
Пост 33 · 15.04 13:30
5 927
Пост 34 · 15.04 12:50
5 911
Пост 35 · 15.04 12:42
5 982
Пост 36 · 14.04 20:50
6 221
Пост 37 · 14.04 15:50
6 233
Пост 38 · 13.04 19:29
6 563
Пост 39 · 12.04 14:29
7 111
Пост 40 · 11.04 10:20
7 342
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.46
✅ стабильно
Охват от аудитории
124.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @fsbaby
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV