Г
@glads_natali

Гладышева Наталья (Glads_natali)

@glads_natali 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 112 дн.

Привет! Я Наталья Гладышева, нутрициолог и автор канала @glads_natali. Здесь я делюсь вкусными и простыми рецептами, которые помогут вам питаться разнообразно и с пользой. Моя цель — научить вас худе…

2.2K
Подписчиков
−7
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
Типичная флуктуация для малого канала
−73
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +532
-0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +6.68%
Типичная флуктуация для малого канала
33.1%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#1132
место в категории
3.8K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
−73
прирост за 30 дней
в категории: +532
112
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал «Гладышева Наталья (Glads_natali)» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 2 200 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 807 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 2 августа 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-73090110843547
Username@glads_natali
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 200
Прирост 7д−7 (-0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост01.07.2026 10:20
Ссылка MAXhttps://max.ru/glads_natali
📄 О канале
Чем занимается каналКанал Гладышева Наталья (Glads_natali) — это пространство для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и без лишних ограничений. Наталья, нутрициолог по образованию, делится рецептами, которые легко вписать в повседневную жизнь. В отличие от многих диетологов, она не призывает к жёстким диетам, а учит худеть на привычных продуктах, адаптируя их под здоровый рацион.Особое внимание уделяется семейным блюдам: здесь вы найдёте идеи для завтраков, обедов и ужинов, которые понравятся и взрослым, и детям. Например, в одном из постов Наталья показывает, как приготовить сытный завтрак с хлебом, помидорами, сыром сулугуни и яйцом — просто, быстро и питательно. Канал не перегружен сложными рецептами, всё ориентировано на реальную кухню.Какой контент публикуетсяПомимо рецептов, Наталья активно делится личным опытом. На канале можно найти посты о материнстве, стройке дома и переезде — это добавляет проекту душевности и доверия. Например, недавно она рассказывала о смешанных чувствах во время переезда, когда радость от долгожданного события смешивается с тревогой из-за недосыпа и рабочих дедлайнов.Отдельный блок контента посвящён результатам подписчиков. Наталья публикует отзывы и статистику: средний результат за месяц минус 3–6 кг, при этом она подчёркивает, что не сторонница быстрого похудения и ставит во главу угла здоровье. Также она анонсирует свои платные продукты, например, меню-конструктор «Доступный рацион 2.0», которое помогает экономить бюджет и достигать целей.Аудитория и подписчикиКанал насчитывает 2 200 подписчиков и занимает 1136 место из 3792 в категории «Кулинария» — это выше среднего. При этом за последние 30 дней наблюдается небольшое снижение числа подписчиков (минус 73), что может быть связано с временным спадом активности: посты выходят реже, в среднем 0 публикаций в неделю. Тем не менее аудитория остаётся лояльной, о чём свидетельствуют комментарии и отзывы.Основная аудитория — женщины, интересующиеся здоровым питанием, похудением и семейной кулинарией. Многие из них уже участвовали в марафонах Натальи или покупали её меню. Канал привлекает тех, кто устал от строгих диет и ищет сбалансированный подход к еде.Почему стоит подписатьсяЕсли вы хотите научиться готовить вкусные блюда без лишних сложностей и при этом сохранять фигуру, канал @glads_natali — отличный выбор. Наталья не просто даёт рецепты, а объясняет принципы питания, которые можно применять всю жизнь. Её подход — это не временная диета, а смена привычек.Кроме того, канал — это живой дневник обычной семьи: стройка, переезд, материнство. Такие истории вдохновляют и создают ощущение, что ты не один в своих заботах. Подписывайтесь, чтобы каждый день находить новые идеи для стола и поддержку в вопросах здоровья.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге MAX 11 апреля 2026 года. За это время он успел занять уверенную позицию в категории «Кулинария», опережая более 2 500 каналов. Наталья активно развивает личный бренд: у неё есть страница ВКонтакте и телеграм-канал, где она публикует контент. Несмотря на временное снижение числа постов, канал остаётся востребованным благодаря уникальному сочетанию кулинарии и нутрициологии.
Постов показано: 5 В архиве: 250 постов Свежий пост: 8 дн. назад ~2.2 постов/сут. (30 дн.)
Напомнила))) Теперь с чистой совестью можно на выходные))) Как и говорила, в августе планирую небольшой отпуск🥰Хочу больше проводить время с семьей и заниматься домом))) А) ну и ссылку надо последнюю оставить 👇 ‼️ПРИОБРЕСТИ МЕНЮ МОЖНО ПО ССЫЛКЕ 👇 https://glads-natali.ru/constructor-menu ♥️ Не забывайте, вводить промокод ЗАБОТА. Для своих девчат будет приятная скидка 🥰 По любым вопросам обращайтесь в службу заботы, там со всем помогут и ответят на любые вопросы. Ссылка на службу заботы в самом конце сайта)))😘
НУ И ПРИШЛО ВРЕМЯ ПОСЛЕДНЕГО НАПОМИНАНИЯ 🥰 Сегодня и завтра ПОСЛЕДНИЕ ДНИ, когда можно приобрести мое новое меню «Доступный рацион» А потом усё🙅🏼‍♀️, поэтому напоминаю заранее))) Меню построено по принципу конструктора. Вы можете выбирать любой завтрак, обед или ужин в зависимости от пожеланий и имеющихся продуктов в холодильнике, при этом оставаться в рамках своей нормы калорий и стройнеть вкусно 🥰 Все сделано и посчитано так, чтобы вам удобно было комбинировать блюда из меню совершенно в любом порядке👌🏻 ☝️Результаты и отзывы есть в карусели и также можно посмотреть выше, я много выкладывала…
Мне сегодня ночью всякие шорохи слышались. В доме, наверно, это нормально 🤪🙈 Я даже ночью пошла калитку проверять😲 Девчонки, вообще последние дни на фоне разных новостей у многих начал расти уровень стресса, да и в целом, мы сейчас живем, скажем так, не в самое простое время. Я бы не хотела вдаваться глубоко в эту тему, я хочу рассмотреть со своей позиции, как нутрициолога👌 Очень часто мы заедаем стресс. Это нормальная реакция организма, на самом деле!!! Но если стресс затяжной, то привычка заедать укрепляется и избавиться от нее очень сложно, как и от наеденных кг😪 Что можно сделать: ☑️Верни…
🎬 видео
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ😋 Нам понадобится: ☑️творог 5% - 360 гр (2 брикета) ☑️мука - 70 гр ☑️яйцо - 2 шт ☑️сыр - 30 гр ☑️укроп по вкусу ☑️соль по вкусу 📍Готовим:⠀ 1. Смешать творог, яйца, муку и мелкопорезанный укроп. Посолить по вкусу. Творог лучше выбирать более сухой. 2. Сыр нарезать кубиками. 3. Сформировать шарики, внутрь положить кусочек сыра. 4. Отварить в подсоленной воде до всплытия. Вареники готовы😋 ⠀ Приятного аппетита!
🎬 видео
Девочки, доброе субботнее))) Ну что, покажу немножко дом. Еще, конечно, многое не готово))) Прихожая) Здесь единственное пока большое зеркало. Шкафов нет, они в планах. Далее наша мастер-спальня, как мини-отдельная квартира. Шторы шьются и ждутся мною очень сильно Черная раковина, кстати, сложна в уходе😬 Далее две детских. Гардеробная. Она еще не обустроена. Здесь только шкаф и старый комод. И далее техническое помещение. Где столько всего 🙈 Ну и самое сердце дома - кухня-гостиная ♥️ Много недоделок и не сделано. Со временем, как говорится, все будем доделывать) Двор еще совсем не благоустрое…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
66
Активных дней
18 из 30
Среднее в активный день
3.7
Лучшее время
Среда 13:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 13:00
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
212
Активных дней
52 из 90
Среднее в активный день
4.1
Лучшее время
Среда 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Скучаю ли я по волосам… Скучаю 😀 хоть и не моим К…
♥ — · 1 557 просм.
Доброе утро, красавицы))) всем хорошего дня 🥰 мы …
♥ — · 1 283 просм.
Вот фотографии девчонок, которые готовят у меня в…
♥ — · 1 261 просм.
ЛЕНИВЫЙ БЕЛЯШ НА СКОВОРОДЕ🔥 ⠀ Это нечто вкусное-…
♥ — · 1 203 просм.
Девочки, мы решили вас порадовать))) Мах я веду н…
♥ — · 1 179 просм.
Мои девочки, не теряйте меня до вторника))) После…
♥ — · 1 178 просм.
Для доступного рациона доступная цена! И , конечн…
♥ — · 1 118 просм.
Привет) похоже еще один художник растет. В садике…
♥ — · 1 103 просм.
Доброе утро))) Мия в шоке 🤪 что это и куда 🙈
♥ — · 1 056 просм.
Суп с фрикадельками и рисом 😋 Что-то я совсем сво…
♥ — · 1 054 просм.
Девчонки, обещала вчера рассказать про приятный б…
♥ — · 1 011 просм.
Доброе утро, девчата))) Еще непривычно просыпатьс…
♥ — · 1 002 просм.
А еще Вовчик у меня тут балуется 🤣 На выходных вс…
♥ — · 979 просм.
Девочки, доброе утро) я как Мия, 🤣 где упаду, там…
♥ — · 976 просм.
Девчата мои, продолжаю получать ваши отзывы о нов…
♥ — · 956 просм.
Девчата, кто-то недавно где-то спрашивал про вред…
♥ — · 955 просм.
Напомню, что сейчас в продаже мое новое меню «Дос…
♥ — · 922 просм.
ПРОДУКТЫ ГЛУБОКОЙ ПЕРЕРАБОТКИ. Мы их боимся и ими…
♥ — · 905 просм.
НАЙТИ МЕНЮ МОЖНО НА САЙТЕ 👇 https://glads-natali.…
♥ — · 894 просм.
ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ) Рецепт не новый, но вкусный. Вч…
♥ — · 890 просм.
💥Девчонки, БЕСПЛАТНЫЙ челлендж «Сбрось лишнее» бу…
♥ — · 7 779 просм.
Доброе утро, девочки))) хорошего дня🥰 Макароны с …
♥ — · 7 399 просм.
Быстрый и вкусный завтрак🔥 с тянущимся сыром🧀 ⠀ Н…
♥ — · 7 360 просм.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ И НЕ ТОЛЬКО 🥰 ❗️СТАРТ БЕСПЛАТНОГО М…
♥ — · 7 351 просм.
ЛЕНИВЫЙ МЕДОВИК 🧁 Ой, красотки, ну как просто гот…
♥ — · 7 055 просм.
Как же я благодарна своей аудитории, благодарна в…
♥ — · 6 955 просм.
Так, что же…где же …и как содержится? Имею ввиду …
♥ — · 6 835 просм.
В пмс хочется всего и сразу 😂
♥ — · 6 758 просм.
Жду не дождусь 🥰 11 мая начнется наш бесплатный м…
♥ — · 6 742 просм.
Марафон пройдет в этом канале🥰
♥ — · 6 712 просм.
Девчата, доброе воскресное утро 🥰🥰🥰 Я к вам с пре…
♥ — · 6 686 просм.
ОТЗЫВЫ🥰 Девчата, простите за много фото, хотя зде…
♥ — · 6 530 просм.
Доброе утро, красотки😘
♥ — · 6 513 просм.
Мой девочки 😍😍😍 очень вами горжусь
♥ — · 6 511 просм.
Девочки-красотки, с праздником 🥰 МОЙ ЛЮБИМЫЙ ЗА…
♥ — · 6 489 просм.
ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ Рецепт совсем простой, думаю эта…
♥ — · 6 480 просм.
Ну и еще немного отзывов) Кто еще сомневается в т…
♥ — · 6 455 просм.
Много спамить не буду. Просто так приятно читать …
♥ — · 6 438 просм.
😍😍😍
♥ — · 6 311 просм.
Возможные перекусы, но помним, что можно брать св…
♥ — · 6 064 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 874 просм./пост.
Пост 1 · 25.07 09:03
Напомнила))) Теперь с чистой совестью можно на выходные))) Как и говорила, в августе планирую неболь
870
Пост 2 · 25.07 09:01
НУ И ПРИШЛО ВРЕМЯ ПОСЛЕДНЕГО НАПОМИНАНИЯ 🥰 Сегодня и завтра ПОСЛЕДНИЕ ДНИ, когда можно приобрести
641
Пост 3 · 25.07 08:59
Мне сегодня ночью всякие шорохи слышались. В доме, наверно, это нормально 🤪🙈 Я даже ночью пошла кал
621
Пост 4 · 25.07 08:58
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ😋 Нам понадобится: ☑️творог 5% - 360 гр (2 брикета) ☑️мука - 70 г
671
Пост 5 · 25.07 08:52
Девочки, доброе субботнее))) Ну что, покажу немножко дом. Еще, конечно, многое не готово))) Прихо
837
Пост 6 · 24.07 12:29
Мои красотки, итоги розыгрыша подведены))) поздравляю свою победительницу🥳🥳🥳 Жду вас в личке 🥰☺️
854
Пост 7 · 24.07 11:21
Вкусная говядина с рисом😋 Нам понадобится: ☑️Рис - 150 гр ☑️Говядина (можно другое мясо) - 350 гр ☑
779
Пост 8 · 24.07 10:50
Красотки, привет) всем хорошего дня 😘 У меня после гостей остались крабовые палочки. Будем готовить
881
Пост 9 · 23.07 10:46
‼️Мои красотки, как всегда предупреждаю заранее. Уже в это воскресенье пpoдажи закрываются и приобре
823
Пост 10 · 23.07 10:41
А мне тут еще оладушек захотелось. Вот думаю печь или не печь 🤔 Вот мой любимый рецепт) САМЫЕ ПЫШН
777
Пост 11 · 23.07 10:40
И еще, ваш частый страх😬 Это что теперь всю жизнь постоянно считать калории? Нет!!! Это временная
706
Пост 12 · 23.07 10:40
Девчата, обязательно включайте в рацион свежие овощи и фрукты. Это здоровье кишечника, а следователь
711
Пост 13 · 23.07 10:40
Девочки, привет))) хорошего дня ♥️ С выходных в холодильнике все лежал лаваш. Решила его пустить в
897
Пост 14 · 22.07 11:44
Мы с Леруней сегодня готовили сырное суфле 😋 Сырная запеканка, короче 🤪🤣 Как всегда, готовлю по сво
928
Пост 15 · 22.07 11:41
Спасибо, девчат, за поддержку и советы по поводу уборки👌 Все советы в основном разделились на помощ
857
Пост 16 · 22.07 09:45
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП😋 ⠀ Нам понадобится: ☑️вода - около 2,5 л ☑️чечевица красная - 300 г ☑️говядина - 600
792
Пост 17 · 22.07 09:45
Всем привет))) хорошего дня 🥰 Еду на тренировку и вспоминаю, что я записана в ГАИ для смены водитель
927
Пост 18 · 21.07 07:41
Поверьте, вы будете удивлены, как вкусно и сытно можно есть и при этом стройнеть! Минус у этого ме
834
Пост 19 · 21.07 07:40
Покажу вам, как легко можно пользоваться меню-конструктором👌 Открываете оглавление - выбираете ЛЮБО
788
Пост 20 · 21.07 07:38
Важный момент про доступность и заботу о кoшельке☝🏻 Когда мы готовим одно блюдо на всю семью, мы эк
767
Пост 21 · 21.07 07:37
Пока была на выходных, продолжала читать ваши отзывы о новом меню "Доступный рацион". Как для меня
800
Пост 22 · 21.07 07:36
Девчата, продажи будут открыты до воскресенья включительно 🥰
836
Пост 23 · 21.07 07:35
А еще Вовчик у меня тут балуется 🤣 На выходных встречали гостей. Посидели так хорошо на свежем возд
979
Пост 24 · 21.07 07:34
Доброе утро, девчата))) Еще непривычно просыпаться на новом месте 🥰 В кухне-гостинной теперь есть
1 002
Пост 25 · 20.07 10:06
ЗАВТРАК ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ🧑‍🧑‍🧒‍🧒 ТВОРОЖНАЯ ЛОДОЧКА С ВЕТЧИНОЙ И СЫРОМ👍 Нам понадобится: Для теста: ☑️Т
1 085
Пост 26 · 19.07 15:02
Девочки, мы решили вас порадовать))) Мах я веду недавно совсем, буду рада сделать моим девчатам прия
1 179
Пост 27 · 19.07 10:40
Вкусный завтрак 😋 Очередные Вовкины идеи) мне нравится, я в принципе на завтрак больше люблю бутерб
1 187
Пост 28 · 18.07 08:10
Напомню, что сейчас в продаже мое новое меню «Доступный рацион» 2.0 на каждый день,который позволит
922
Пост 29 · 18.07 08:07
Посмотрите на этих красоток🥰 Кто-то из девчонок приходил ко мне на марафоны, кто-то покупал меню)))
785
Пост 30 · 18.07 08:07
В этот раз так совпало, что переезд совпал с активным периодом в работе. Ну ничего))) Как раз сейча
843
Пост 31 · 18.07 08:06
Какие-то смешанные чувства. С одной стороны я должна быть очень счастлива, мы так долго этого ждали.
840
Пост 32 · 18.07 08:05
Девочки, доброе утро) я как Мия, 🤣 где упаду, там могу уснуть 🤪
976
Пост 33 · 17.07 12:23
ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ С МЯСОМ 😋 Нам понадобится: ☑️Лаваш - 200 гр ☑️Фарш - 350 гр ☑️Яйцо - 3 шт ☑️Чеснок,
1 026
Пост 34 · 17.07 11:21
Девчата мои, продолжаю получать ваши отзывы о новом меню-конструкторе "Доступный рацион". Спасибо
956
Пост 35 · 16.07 07:53
НАЙТИ МЕНЮ МОЖНО НА САЙТЕ 👇 https://glads-natali.ru/constructor-menu Девчата, не забываем вводить
894
Пост 36 · 16.07 07:52
И главное - РЕЗУЛЬТАТИВНО! 😍 Уже через неделю питания по меню-конструктору вы увидите первые результ
830
Пост 37 · 16.07 07:51
Здоровое питание - это дoрого😞 Авокадо, лосось, киноа, кедровые орешки... Глаза на лоб лезут, когда
874
Пост 38 · 16.07 07:19
ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ) Рецепт не новый, но вкусный. Вчера пекли. Напомню вам) Основа: ☑️мука рисовая (и
890
Пост 39 · 16.07 07:19
Настал день переезда. Еще одна глава заканчивается. Даже немного грустно. Осталось помыть полы и сд
1 044
Пост 40 · 16.07 07:18
Доброе утро))) Мия в шоке 🤪 что это и куда 🙈
1 056
🔍 Детектор накрутки
71 из 100
👍 Хорошая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.11
⚠️ скачет
Охват от аудитории
36.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @glads_natali
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~330
Аудитория 2.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Гладышева Наталья (Glads_natali)»
Что такое канал «Гладышева Наталья (Glads_natali)»?
«Гладышева Наталья (Glads_natali)» — Привет! Я Наталья Гладышева, нутрициолог и автор канала @glads_natali. Здесь я делюсь вкусными и простыми рецептами, которые помогут вам питаться разнообразно и с пользой. Моя цель — научить вас худеть не на сухой грудке и гречке, а на любимых вкусняшках. На канале вы найдёте не только кулинарные идеи, но и откровенные истории о семье, материнстве, стройке дома и переезде. Заглядывайте — будет душевно и сытно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 200 подписчиков.
В какой категории находится канал «Гладышева Наталья (Glads_natali)»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Гладышева Наталья (Glads_natali)»?
На канал «Гладышева Наталья (Glads_natali)» подписаны 2 200 человек.
Когда канал «Гладышева Наталья (Glads_natali)» появился в каталоге?
Канал «Гладышева Наталья (Glads_natali)» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 11.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.