02.05.2026 08:12
😍😍😍
😍😍😍
01.05.2026 10:36
Мой девочки 😍😍😍 очень вами горжусь
Читать далее →
6 511
Реклама
02.05.2026 08:05
ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ
Рецепт совсем простой, думаю эта лазанья точно останется в копилке ваших любимых блюд)
⠀
Нам понадобится:
☑️куриное филе (фарш) - 600 гр
☑️йогурт натуральный - …
Читать далее →
6 480
02.05.2026 08:14
Ну и еще немного отзывов)
Кто еще сомневается в том, что при похудении можно картошку, макароны или конфетку???
Вот прямое доказательство, что можно 🥰 Главное знать как 😀
Читать далее →
6 455
03.05.2026 09:50
Девчата, доброе воскресное утро 🥰🥰🥰
Я к вам с прекрасной новостью, я решила через неделю провести бесплатный недельный марафон 🥳🥳🥳
Как раз самое то после майских праздников и шаш…
Читать далее →
6 686
Другие главы канала «Гладышева Наталья (Glads_natali)»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 15.08.2026
✅Простота приготовления
✅Вкусные, разнообразные рецепты
✅Доступность продуктов…
Глава от 15.08.2026
‼️ЗАВТРА РАСПРОДАЖА ЗАКАНЧИВАЕТСЯ‼️
Мои красоточки! Заботливо последний раз нап…
Глава от 13.08.2026
Ведь и правда, что может быть проще?😍
Открываете меню и выбираете понравившийся…
Глава от 13.08.2026
Девочки, привет)))
Сегодня расскажу про меню-конструктор «Проще простого»🥰
Оно…
Глава от 12.08.2026
‼️РЕЦЕПТЫ НИ В ОДНОМ ИЗ 5 МЕНЮ "ВКУСНАЯ СТРОЙНОСТЬ" НЕ ПОВТОРЯЮТСЯ‼️
☝️ССЫЛКА и…
Глава от 12.08.2026
Девчат, в рамках PACПPOДАЖИ расскажу вам немного про каждое меню подробнее)))
…
Глава от 11.08.2026
По самым вкусным ценам вы можете приобрести мои меню, которые завоевали любовь и…
Глава от 11.08.2026
✅Если вы хотите меню с КБЖУ на месяц, видеть фото блюд, вам подойдет «Вкусная ст…
Глава от 11.08.2026
А причина вот)))
Я совсем забыла, а вы напомнили🥰
Что в августе у меня всегда…
Популярные посты канала «Гладышева Наталья (Glads_natali)»
💥Девчонки, БЕСПЛАТНЫЙ челлендж «Сбрось лишнее» будет стартовать 11 мая! 💥
На протяжении недели мы будем:
✔️Ооочень вкусно питаться и ХУДЕТ…
👁 7 779 просмотров
Доброе утро, девочки))) хорошего дня🥰
Макароны с мясом👌
Нам понадобится:
☑️филе индейки (курицы или любое другое мясо) - 300 гр
☑️макарон…
👁 7 399 просмотров
Быстрый и вкусный завтрак🔥 с тянущимся сыром🧀
⠀
Нам понадобится:
☑️Лаваш - 160 гр
☑️Яйцо отварное - 3 шт
☑️Сыр - 50 гр
☑️Курица или ветчина …
👁 7 360 просмотров
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ И НЕ ТОЛЬКО 🥰
❗️СТАРТ БЕСПЛАТНОГО МАРАФОНА "СБРОСЬ ЛИШНЕЕ" 11 МАЯ❗️
Всем привет, закреплю сообщение с важной информацией, чт…
👁 7 351 просмотров
Курица в овощном соусе 🍗🍆🥕🧄🍅
Просто, вкусно, сочно 🤤 На ужин, на обед, на праздник 😊
Нам понадобится:
☑️филе куриного бедра (у меня без ко…
👁 7 140 просмотров
😂 с меня рисовали
👁 7 058 просмотров
ЛЕНИВЫЙ МЕДОВИК 🧁
Ой, красотки, ну как просто готовится и какой вкусный. Удобно порционно на праздник. Постоянно его готовлю. Даже кбжу пос…
👁 7 055 просмотров
Покрасила и подстригла волосы. В канале на фото вначале есть фото, где я с волосами 🙈 Чуть позднее расскажу про свой диагноз от трихолога. Н…
👁 7 039 просмотров
Тосты со сливочной начинкой 🤤
Идеально на завтрак или перекус👌 просто пальчики оближешь, а как просто готовится)
Нам понадобится:
на 2 то…
👁 6 999 просмотров
Как же я благодарна своей аудитории, благодарна вам, мои дорогие девочки 🥰
За ваши добрые слова, за вашу постоянную поддержку ♥️
Меня окр…
👁 6 955 просмотров
Яйцо с рыбой на божественной лепешке🔥
Идеальный завтрак)))
Здесь рецепт, примерно, на 4-5 порций)
Нам понадобится:
Для теста
☑️мука - 200 …
👁 6 939 просмотров
Так, что же…где же …и как содержится?
Имею ввиду белки, жиры и углеводы👌
Если кратко:
☑️Белки бывают животные (мясо, рыба, творог, яйца, с…
👁 6 835 просмотров
Девочки-красавицы, 🥰 добрый день ♥️
Очень рада, с кем мы нашлись, и очень рада всем новеньким на моем канале)))
Добро пожаловать 🥳
Хороше…
👁 6 775 просмотров
В пмс хочется всего и сразу 😂
👁 6 758 просмотров
Жду не дождусь 🥰
11 мая начнется наш бесплатный марафон. Уже прям традиция проводить его после майских праздников 🥳
Девочек собирается вс…
👁 6 742 просмотров
Марафон пройдет в этом канале🥰
👁 6 712 просмотров
Доброе утро, девчата))) прекрасных вам выходных 🥰
По субботам у нас уже традиция - маме дают выспаться 🥰
👁 6 709 просмотров
Все хорошо) теперь свобода от попоны 😊
👁 6 690 просмотров
Девчата, доброе воскресное утро 🥰🥰🥰
Я к вам с прекрасной новостью, я решила через неделю провести бесплатный недельный марафон 🥳🥳🥳
Как раз…
👁 6 686 просмотров
ОЦЕНИВАЙТЕ ЕДУ ПРАВИЛЬНО☝️
Девочки, речь не о том, что нельзя шоколад!
МОЖНО)
Не стоит полностью исключать из рациона любимые вкусняшки, н…
👁 6 575 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 474 663 · +4 552/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 566 · -1 370/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 248 433 · -1 427/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 231 756 · +3 679/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 919 · +1 506/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Гладышева Наталья (Glads_natali)
Вкусные и простые рецепты🍳
Семья, материнство, стройка дома и переезд 👌
Мой ТГ https://t.me/glads_natali
Мой ВК https://vk.ru/gladsnatali
Я нутрициолог и научу тебя худеть не на сухой грудке и гречке, а на вкусняшках, которыми пополняется канал)
Семья, материнство, стройка дома и переезд 👌
Мой ТГ https://t.me/glads_natali
Мой ВК https://vk.ru/gladsnatali
Я нутрициолог и научу тебя худеть не на сухой грудке и гречке, а на вкусняшках, которыми пополняется канал)
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,777,242 постам из 203,303 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.