Фитнес за 20 минут
🏃♀️ Домашние тренировки без железа и прыжков до седьмого пота. 20 минут в день — честно, комфортно, с заботой о восстановлении.
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 989 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 мая 2026.
| ID канала | -70630244472247 |
| Username | @group51634653298836 |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 10 |
| Прирост 7д | 0 |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | — |
| Ссылка MAX | https://max.ru/group51634653298836 |
Канал «Фитнес за 20 минут» создан для тех, кто ищет разумный и комфортный подход к поддержанию формы. Его философия строится на эффективных домашних тренировках, которые не требуют гантелей, тренажёров или высокоударных прыжков. Основное внимание уделяется качеству движений, безопасности суставов и полноценному восстановлению после занятий.
Авторы канала верят, что для заметного результата не нужно тренироваться до седьмого пота. Достаточно уделять 20 минут в день, следуя продуманным комплексам упражнений. Такой формат идеально подходит для занятых людей, новичков или тех, кто возвращается к тренировкам после перерыва. Контент помогает сделать фитнес необременительной и приятной частью ежедневной рутины, заботясь о физическом состоянии без стресса для организма.
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV