ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НА ГРАНИ 📌 Холодная вода на лицо.
📌 Холодная вода на лицо. Перезагрузка нервов.
📌 Повтори: «Это пройдёт». Злость живёт
90 секунд.
📌 20 отжиманий.
Тело сжигает адреналин.
📌 Не объясняйся на эмоциях. Что скажешь - придётся отмывать.
📌 Назови 5 предметов вокруг. Мозг вернётся в «сейчас».
Пробуй
Реально работает 💯
Лучшая версия себя | Подписаться