🦋🦋 Почему при сильном стрессе человек начинает трястись?
🍂 Дрожь при сильном стрессе — это физиологическая реакция нервной системы. Она связана с активацией механизма «бей или беги».
🔬Когда мозг воспринимает ситуацию как угрозу, активируется симпатическая нервная система. Надпочечники выбрасывают гормоны стресса — адреналин и норадреналин.
Эти гормоны:
— ускоряют сердцебиение
— повышают давление
— усиливают приток крови к мышцам
— готовят тело к быстрой реакции
🧠 Адреналин повышает возбудимость мышц и нервных окончаний.
Из-за этого мышцы начинают быстро сокращаться — появляется тремор (дрожь).
📍Почему тряску иногда «отпускает» после события?
Когда стресс проходит, уровень адреналина падает.
Нервная система постепенно возвращается в спокойный режим, и дрожь исчезает.