Хайли рекоменд
Хайли рекоменд
6 701 подписчиков · @hirecomend
К каналу →
04.04.2026 15:16
Действенный уход за полостью рта. Есть такая практика рассасывания масла утром натощак. Масло вытягивает бактерии между зубами и тканями десен, поглощая их. А лауриновая кисло…
Читать далее →
4 311
05.04.2026 11:18
Как любая нормальная девушка, которая проснулась отёчной, я первым делом тянусь к патчам (предварительно охладив их в дверце холодильника). В этот раз на тест пошли гидрогелевые …
Читать далее →
4 317
06.04.2026 06:51

Упражнения из последних сохранёнок.

Упражнения из последних сохранёнок.

Таро с нуля до профи — читайте расклады без ошибок
Научитесь видеть ответы в картах, а не угадывать. Понятно даже для новичков
Начать учиться Таро →
 После зимы вижу по телу, что надо добавлять спорт каждый день и корректировать питание.

Пока делаю базовый минимум: почти убрала сладкое, соусы, соленое и жирное.
Добавила больше белка и клетчатки. Стала бегать и делать упражнения дома.

Здесь я писала о своем подходе к внешним изменениям.
Открыть в Макс Найти похожие
4 254
07.04.2026 20:33
В этом мире слишком много вещей, которые мы вынуждены принимать близко к сердцу: ретроградный Меркурий, цены в магазинах и мнение людей, которых мы не спрашивали. Предлагаем смени…
Читать далее →
3 752
08.04.2026 11:06
А я сегодня к вам с модными рекомендациями 💃🏻 Читаю Аню уже давно, и это без преувеличения один из лучших (и реально полезных) каналов про моду - с находками стильных вещей с Ав…
Читать далее →
3 660
Другие главы канала «Хайли рекоменд»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Сядьте поудобнее новость дня: Владимир Путин запустил госпрограмму продления жиз…
👁 376 просмотров
Глава от 29.05.2026
Русские женщины самые красивые! И это снова подтверждает рейтинг World Populatio…
👁 395 просмотров
Глава от 29.05.2026
Помните раньше модно было писать «жиза»? Так вот ЖИЗА! Я также смотрю на свои…
👁 462 просмотров
Глава от 28.05.2026
Хотите добавить образу изюминку? Попробуйте цветные реснички на внешние уголки г…
👁 576 просмотров
Глава от 27.05.2026
Утро начинается не с кофе… а с душа 🧖‍♀️ и теперь этот ритуал стал в разы прият…
👁 728 просмотров
Глава от 26.05.2026
Оберега от поплывшего овала не существует, а вот упражнения, которые помогут сня…
👁 812 просмотров
Глава от 25.05.2026
Несем вам летние гостинцы от лучших бьюти-каналов! Мы тут всемером устроили бью…
👁 895 просмотров
Глава от 25.05.2026
То в жар, то в холод. Вообще слышали что к концу недели температура в Москве опу…
👁 782 просмотров
Глава от 24.05.2026
Оо май гаш Sesderma поислали мне приглашение с тайным посланием: в шоколадном …
👁 1 053 просмотров

Популярные посты канала «Хайли рекоменд»

Ну что, открываем челлендж «Фигура мечты к лету»? 😅 Начнём с самого главного, и это не сесть на жёсткую диету, а поработать с психосоматик…
👁 4 801 просмотров
Но нннадо! Готовлю пост о том, как бороться с целлюлитом, улучшить состояние кожи, уменьшить абдоминальный животик и дряблость кожи. Чтобы…
👁 4 659 просмотров
Можно вечно смотреть на то, как девушки легкими движениями рук собирают французский твист 🐚
👁 4 559 просмотров
Обожаю гидрофильные сорбеты для лица ♥️ они моментально растворяют даже самый стойкий макияж. Я пробовала разные, и вот этот гидрофильный г…
👁 4 503 просмотров
Ооо это ощущение, когда впервые за полгода снимаешь шапку и чувствуешь, как волосы свободно струятся по плечам… 🧚‍♀️ Собрала причёски, кото…
👁 4 478 просмотров
Следующим не менее важным этапом является общее состояние организма. Начните с базового чекапа, выявите дефициты, восполните их и наладьте…
👁 4 468 просмотров
💡 небольшое, но важное напоминание: Вечерний уход наносим минимум за час до сна, чтобы полезные ингредиенты питали и восстанавливали вашу к…
👁 4 428 просмотров
И вот без чего невозможно привести своё тело в порядок к лету так это без физических упражнений! Знаю, что на поход в зал не всегда есть вр…
👁 4 402 просмотров
В студенчестве, когда о нутрициологии в интернете почти не слышали, у меня была одна привычка: я всегда проверяла, чем полезен тот или иной…
👁 4 397 просмотров
Пока что это лучшая схема от отеков лица, которую я видела. Помогает 🫰😉
👁 4 397 просмотров
Трендовые стрижки этой весной: акцент на естественность и лёгкость укладки Шэгги в мягкой версии- природная текстура волос. Часто сочетаетс…
👁 4 385 просмотров
Это не драже М&М, как вы могли подумать, а классный твердый шампунь уфимского бренда Metodologia с ароматом лайма 🍋‍🟩 и гуавы. Он неожидан…
👁 4 378 просмотров
Безопасная транспортировка косметики. 👍- одобряем?
👁 4 355 просмотров
OMG Дайсон анонсировал стайлер для животных 😲
👁 4 341 просмотров
Как любая нормальная девушка, которая проснулась отёчной, я первым делом тянусь к патчам (предварительно охладив их в дверце холодильника). …
👁 4 317 просмотров
Действенный уход за полостью рта. Есть такая практика рассасывания масла утром натощак. Масло вытягивает бактерии между зубами и тканям…
👁 4 311 просмотров
Что еще стоит добавить для поддержания красоты и здоровья: 1. Клетчатка способствует нормализации веса за счёт длительного чувства насыщен…
👁 4 307 просмотров
Пересматриваю фото с моря и понимаю, как же я люблю загар на своем теле 😍золотистый оттенок делает кожу идеальной, ровной и создает эффект …
👁 4 278 просмотров
А что касается ухода «базовый минимум по-Корейски» , то он включает в себя 10 шагов: 1. Маслянистое очищающее средство, для растворения м…
👁 4 215 просмотров
Лучшие корейские умывашки, которые тщательно, но бережно очищают и❕не сушат кожу. Первый этап очищения: -масло DHC Deep Cleansing Oil; -ще…
👁 4 184 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@magnitretail
Магнит
Официальный канал сети магазинов «Магнит»: свежие акции, скидки и новинки для ваших покупок. Будьте в курсе выгодных предложений, тематических недель и специальных цен на…
👥 135 287 · +27 985/7д
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские посиделки, мода, еда, бьюти, роскошь б…
👥 74 644 · +2 695/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
МАНИКЮР
Маникюр, который хочется сохранить! Свежие идеи дизайна ногтей, тренды 2026, уроки по гель-лаку и наращиванию. Вдохновляйся каждый день с 66 000+ подписчиками.
👥 66 441 · +1 082/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 54 223 · -304/7д
@beauty_checklist
Мусим Ашуров
Мусим Ашуров — твой гид в мире красоты и стиля. Вместе с AdrenalinHouse и Никитой Шульгиным делимся секретами ухода, трендами и лайфхаками. Присоединяйся к сообществу, гд…
👥 45 017 · +2 404/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой ежедневный гид по миру моды, красоты и стиля. Мы собираем самые актуальные тренды, делимся советами визажистов и стилистов, вдохновляем на смелые…
👥 43 141 · +4 314/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье женщин #советы по уходу #качество жизни #колумнист grazia #женский блог #бьюти-канал #Красота
📋 О канале Хайли рекоменд
Женский канал о бьюти, здоровье и улучшении качества жизни.
На связи Екатерина Дуняева - колумнист журнала Grazia

tg: https://t.me/hirecomend
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,251,237 постам из 199,569 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Хайли рекоменд» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.