🤬 Поставь коньки ровно!
🦶 Вот с чем может столкнуться тренер или родитель — это завал голеностопов в коньках внутрь, воздержусь от умных названий, оставлю их специалистам. Ну так вот, ситуация не криминальная, но с ней нужно работать. Из-за такой проблемы, например проехать на внешнем ребре становится очень сложно.
🗣️ Кто-то скажет: «Нужны стельки». Другой что «Надо укреплять голеностоп, делать ЛФК». Третий что надо просто подтянуть коньки, потому что они болтаются на ноге. Решений много. Все они в какой-то мере верные, но….
❓А какое решение подойдёт именно в вашем случае? С чего начать? Что делать? Куда идти?
💡 Короче, есть у меня рядом несколько толковых людей. Они, в свою очередь, познакомят меня ещё с другими толковыми людьми. Надеюсь, что в итоге получится сделать полезную, понятную и применимую шпаргалку для решения данной проблемы.
@hockeystigg
Другие главы канала «Hockey Stigg»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 14.05.2026
История одного шнурка
🤬Сразу, чтобы снять глупые комментарии: когда встаёт вопр…
Глава от 14.05.2026
😢 Думал что их потерял, жаль что это не так…
@hockeystigg
Глава от 13.05.2026
Снова Радулов, несколько раз по ходу сезона публиковал нарезки его шайб как он м…
Глава от 13.05.2026
Упражнение на баланс и координацию, которое не хочется пробовать 🤕
@hockeystig…
Глава от 12.05.2026
💪 Кому дать погнуть?
@hockeystigg
Глава от 10.05.2026
Хоккеисты, сегодня и завтра у вас еще есть возможность купить мои онлайн-програм…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,016,444 постов
из 198,937 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Канал для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным каждый день. Здесь вы найдёте действенные советы по укреплению иммунитета, правильному питанию и профилактике заболева…
👥 68 681 · +1 848/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 44 666 · +1 242/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный компас в мире фитнеса и самосовершенствования. Здесь вы найдёте мотивацию для тренировок, советы по здоровому образу жизни и вдохновение для л…
👥 43 026 · +246/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневные комплексы гимнастики для поддержания гибкости, здоровья суставов и бодрости. Упражнения подходят для любого возраста и уровня подготовки. Начни утро с пользы!…
👥 38 823 · +1 284/7д
@id524806145189_biz
Гармония тела
Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3R…
👥 35 857 · -262/7д
Популярные посты канала «Hockey Stigg»
🔥 Хочу рассказать про свои онлайн-программы по дриблингу и ОФП!
Онлайн-программы доступны в записи с бессрочным доступом. Теперь для вашего…
👁 7 625 просмотров
🗓️ 31 марта 2026 года
⚽️ Вечером пойду на футбол Россия - Мали
📺 Вчера удалось опубликовать видео про формовку только на RuTube, другие пл…
👁 7 614 просмотров
🗓️ 30 марта 2026 года
🍭 Чтобы быть красивым и стройным, теперь дома стараюсь пользоваться 🪜 лестницей, а не лифтом, не всегда 🙈, но стараюс…
👁 7 462 просмотров
🏒 Не думал что любительский хоккей может меня чем-то удивить, ошибался, Шанхайский удивил и еще ой как удивил…
@hockeystigg
👁 7 444 просмотров
🏒 Может ли синтетический лед заменить настоящий? / PLAST-ICE
🌐 Смотреть в VK Видео
🎞 Смотреть на YouTube
🇷🇺 Смотреть на RuTube
@hockeysti…
👁 7 434 просмотров
🦌 До завтра! Хоккей в сердце!
@hockeystigg
👁 7 401 просмотров
🗓️ 01 апреля 2026 года
🧦 Так сильно хочу выйти из клуба 100, что стер пятки
🦌 Торпедо в следующем раунде плей-офф, Конюшков самый сильный,…
👁 7 367 просмотров
Красиво!
@hockeystigg
👁 7 355 просмотров
🏆Счет в серии: ⭐️ 1 - 3 🐴
P.S. Я за Питер, но Никитин тот еще волчара, не отдаст серию…
P.P.S. Но, верим!
@hockeystigg
👁 7 340 просмотров
Ура, дома, так, щас осмотрюсь и вернусь к вам с новыми новостями, историями и событиями
@hockeystigg
👁 7 241 просмотров
⁉️ «У вас проблемы? Почему тренер снова не взял вас на игру?»
🗣️ Родители, естественно обсуждают между собой внутреннюю жизнь команды и это…
👁 7 234 просмотров
🦌 Камбэчная от Торпедо - хорошо!!!
@hockeystigg
👁 7 218 просмотров
🇨🇳 Специально, только для вас, сравнение цен на Bauer между Китаем и Россией!
@hockeystigg
👁 7 173 просмотров
Пора включаться в 🏆 Кубок Гагарина. Смотрю сразу два матча ⭐️ vs 🐴 и 🦌 vs 🟡
Салават красавцы, так тяжело начинали сезон, а щас в одном шаге…
👁 7 170 просмотров
🇨🇳 8000 рублей за тренировку и другие особенности детского хоккея Китая.
@hockeystigg
👁 7 140 просмотров
🇨🇳 Внимание, следующая остановка - Китай (Пекин/Шанхай)
@hockeystigg
👁 7 099 просмотров
🗓️ 02 апреля 2026 года
🧦 Заказал себе новые носки, дают +10 к скорости
📺 Наконец-то загрузил видно по формовке коньков ССМ на все платформ…
👁 7 091 просмотров
🗓️ 29 марта 2026 года
🛜 Несколько дней разбирался с этим прокси, впн или просто ждал интернет, поэтому ничего особо не публиковал, вроде чу…
👁 7 071 просмотров
🇨🇳 Сравнение цен на хоккейную форму / ССМ
@hockeystigg
👁 7 057 просмотров
🤬🤬🤬
@hockeystigg
👁 7 050 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Hockey Stigg
🏒 Хоккейный лайфхакер: тренировки, экипировка, мотивация. Рассказываю, как играть в хоккей с нуля и до профи. Сотрудничество: hockey.stigg@yandex.ru
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.