И
@hudej

Из пышечки в худышечки

@hudej 🏋️ Фитнес RU в каталоге 155 дн.

Привет! Я превращаю пышечку в худышечку, и делаю это с улыбкой. Здесь не будет изнурительных диет и скучных тренировок. Только мой личный опыт, честные истории о трансформации, простые рецепты здоров…

695
Подписчиков
+4
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +24
+39
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +109
+0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.73%
🔍 Позиция в категории
#520
место в категории
2.8K каналов
×0.6
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
+39
прирост за 30 дней
в категории: +109
155
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 39 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-70493775659219
Username@hudej
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков695
Прирост 7д+4 (0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.06.2026 19:13
Ссылка MAXhttps://max.ru/hudej
📄 О канале
О чём этот канал«Из пышечки в худышечки» — это искренний и жизнерадостный взгляд на процесс похудения. Вместо скучных таблиц калорий и изнурительных марафонов здесь царит атмосфера поддержки и лёгкости. Автор канала @hudej делится собственной историей превращения, показывая, что забота о себе может быть в радость.Основной посыл — отказ от жертв и насилия над собой. Контент строится вокруг постепенного внедрения полезных привычек, поиска красоты в повседневных мелочах и умения радоваться каждому, даже самому маленькому шагу к цели. Это не просто фитнес-канал, а философия бережного отношения к себе.Какой контент публикуетсяВ основе контента — личный опыт автора. Это не сухие советы диетолога, а живые истории о том, как меняется жизнь, когда начинаешь прислушиваться к своему организму. Здесь можно найти вдохновляющие примеры того, как заменить вредные привычки на полезные, не чувствуя себя обделённым.Отдельное внимание уделяется эмоциональной составляющей. Автор щедро делится оптимизмом, показывая, что путь к стройности — это не череда лишений, а увлекательное исследование собственных возможностей. Публикации заряжают позитивом и мотивируют двигаться дальше, даже когда кажется, что прогресс замедлился.Аудитория и подписчикиКанал активно растёт: за последние 30 дней к нему присоединились 39 новых подписчиков, а за неделю — 4 человека. Это небольшое, но очень тёплое комьюнити, где каждый чувствует поддержку. Сейчас на канале 695 участников, и это число постоянно увеличивается.В категории «Фитнес» каталога MAX канал занимает 520-е место из 2760, что говорит о его заметности и востребованности. Аудитория — это люди, которые устали от жёстких методик и ищут более осознанный и позитивный подход к изменению своей внешности и образа жизни.Почему стоит подписатьсяЭтот канал — глоток свежего воздуха для тех, кто разочаровался в экспресс-диетах. Подписавшись на @hudej, вы получаете не просто советы, а друга, который идёт по тому же пути и верит в ваш успех. Это место, где можно черпать вдохновение и не бояться ошибок.Здесь вы не найдёте давления или чувства вины. Вместо этого — мягкое руководство и напоминание о том, что красота вокруг нас, а счастье — в мелочах. Если вы готовы к увлекательному путешествию к себе, без жертв и с улыбкой, то этот канал станет вашим надёжным спутником.История и фактыКанал присутствует в каталоге MAX с 06.03.2026 и уже успел завоевать доверие аудитории. Его название говорит само за себя, а описание обещает именно то, что нужно: превращение с улыбкой и без жертв. Это отражает современный тренд на осознанность и отказ от насильственных методов похудения.Автор делает ставку на честность и открытость, что располагает и создаёт ощущение личного общения. «Из пышечки в худышечки» — это не просто канал о диете, это история о том, как изменить свою жизнь, получая удовольствие от процесса. Это делает его уникальным в своём роде и ценным для каждого, кто ищет устойчивый и радостный путь к здоровью.
💰 Размещение рекламы в @hudej
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~104
Аудитория 695
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Из пышечки в худышечки»
Что такое канал «Из пышечки в худышечки»?
«Из пышечки в худышечки» — Привет! Я превращаю пышечку в худышечку, и делаю это с улыбкой. Здесь не будет изнурительных диет и скучных тренировок. Только мой личный опыт, честные истории о трансформации, простые рецепты здорового питания и заряд оптимизма для каждого, кто хочет изменить себя. Присоединяйтесь к @hudej — докажу, что похудение может быть приятным приключением, а не наказанием. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 695 подписчиков.
В какой категории находится канал «Из пышечки в худышечки»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Из пышечки в худышечки»?
На канал «Из пышечки в худышечки» подписаны 695 человек. За последние 7 дней прирост составил +4.
Когда канал «Из пышечки в худышечки» появился в каталоге?
Канал «Из пышечки в худышечки» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.