Холина Татьяна | Фитнес для женщин 35+

@id422105728789_biz 🏋️ Фитнес RU

🥇Таня - фитнес-тренер, реабилитолог, нутрициолог с 15 летним стажем и мама 💎 За 20-30 минут в день избавлю от проблемных зон 🏃‍♀️Клуб домашних тренировок для женщин 30+ - https://clck.ru/3SL7nz Сайт https://tanyafithome…

Открыть в MAX Вход / Регистрация

446

Подписчиков

+69

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+18.3%

% роста за 7 дней

📊

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 916 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 97 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.83)

+12

Прирост в день

+352

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+1.1K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

528

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 10 точек. Аудитория растёт на 12 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-72182069575807
Username	@id422105728789_biz
Тематика	🏋️ Фитнес
Подписчиков	446
Прирост 7д	+69 (18.3%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	11.04.2026
Последний пост	21.04.2026 07:59
Ссылка MAX	https://max.ru/id422105728789_biz

📄 О канале

Канал Холиной Татьяны посвящён фитнесу и здоровому образу жизни для женщин в возрасте 30+. Автор является профессиональным тренером, реабилитологом и нутрициологом с опытом работы более 15 лет, а также мамой, что позволяет ей глубоко понимать потребности и особенности женского организма в этот период жизни.

Основная ценность канала — это авторские методики, которые помогают избавиться от проблемных зон с помощью коротких, 20-30-минутных домашних тренировок. Татьяна предлагает системный подход, сочетающий физические упражнения, знания по реабилитации и принципы правильного питания. Для более глубокого погружения и структурированных программ существует отдельный клуб домашних тренировок.

🔗 Похожие каналы