ВЛИЯНИЕ ОСТРОЙ ПИЩИ НА ОРГАНИЗМ
📍Врач-диетолог КДЦ НМИЦ ТПМ Елена Игнатикова рассказала о полезном влиянии острой пищи на организм, опираясь на данные доказательной медицины.
🌶 Кл…
Читать далее →
ПИСЬМО ОТ РУКИ ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
📍Мы всё чаще отказываемся от ручки с бумагой в пользу клавиатуры и экрана, а зря! Оказывается, писать от руки полезно, поэтому следует это регул…
Читать далее →
Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний
📍В настоящее время проходит Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые являются главной причиной смертности в России - около 70% всех случаев.
К основным типам ХНИЗ относятся:
🔹болезни системы кровообращения
🔹злокачественные новообразования
🔹болезни органов дыхания
🔹сахарный диабет.
Часть факторов риска ХНИЗ не изменить (пол, возраст, наследственность), но большую часть факторов риска мы можем контролировать ⬆️
❗️Вывод. Самым действенным способом профилактики ХНИЗ является здоровый образ жизни:
🔸полноценное и умеренное питание
🔸повышение физической активности
🔸соблюдение режима труда и отдыха
🔸стрессоустойчивость и позитивное отношение к окружающей действительности
🔸отказ от вредных привычек.
А для контроля состояния здоровья следует регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры.
КАК НЕ СЪЕСТЬ ЛИШНЕГО?
📍Значимым фактором риска хронических неинфекционных заболеваний является излишний вес. Систематическое переедание приводит к ожирению, нарушению обмена вещес…
Читать далее →
Информация для абитуриентов 2026 года
Дорогой абитуриент!
Хочешь стать врачом, быть уверенным в дальнейшем трудоустройстве?!
Приглашаем принять участие в профориентационных меро…
Читать далее →