Новый Трезвый
Реальный дневник мужской перезагрузки. Иду к цели в 90 кг Стартовый вес-119 кг 111 дней без алкоголя и сигарет Тренировки дома и в зале Простая еда без фанатизма
Подробное описание
Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 989 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 мая 2026.
| ID канала | -70734919633587 |
| Username | @id561407487053_biz |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 422 |
| Прирост 7д | +4 (1%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 04.05.2026 08:54 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id561407487053_biz |
О чем канал
Канал «Новый Трезвый» (@id561407487053_biz) — это искренний дневник мужчины, решившего кардинально изменить свою жизнь. Автор начал путь с веса 119 кг и поставил цель достичь 90 кг. Уже 104 дня он живёт без алкоголя и сигарет, доказывая, что сила воли и последовательность творят чудеса. Канал не про быстрые диеты или чудо-методики — это ежедневная работа над собой.
Для кого полезен
Этот канал будет интересен тем, кто ищет мотивацию для собственной трансформации: мужчинам от 25 до 50 лет, желающим похудеть или отказаться от вредных привычек. А также всем, кто ценит честные истории без прикрас — автор не скрывает трудности, но показывает, что даже небольшие шаги ведут к большим результатам. Если вам нужен реальный пример, а не пустые обещания — подписывайтесь.
Контент и стиль
В канале публикуются отчёты о тренировках дома и в зале, заметки о питании (простая еда без фанатизма), а также размышления о мотивации и преодолении. Стиль подачи — прямой, без лишней воды. Автор не даёт непрошеных советов, но его опыт может стать отличным ориентиром для тех, кто тоже хочет стать лучшей версией себя. Подписчики отмечают, что канал заряжает энергией и помогает не срываться.
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV