ГРУППЕНРАН | ИНФО
Большое беговое сообщество Екатеринбурга с 2019 года ВТ/ЧТ 19:00 — вечерние пробежки СР/ПТ - манеж/стадион СБ 9:00 - трейл на Уктусе СБ 13:00 - силовые и баланс ВС 9:00 - лонги на Шарташе
| ID канала | -71300851458202 |
| Username | @id667324568270_biz |
| Тематика | 🏋️ Фитнес |
| Подписчиков | 61 |
| Прирост 7д | 0 |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | — |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id667324568270_biz |
Канал @id667324568270_biz представляет собой большое беговое сообщество Екатеринбурга, которое активно развивается с 2019 года. Это точка притяжения для всех, кто увлечён бегом и здоровым образом жизни в столице Урала. Сообщество предлагает чёткое и разнообразное расписание, позволяя каждому найти подходящую активность в зависимости от своих целей и уровня подготовки.
Тренировочный цикл построен вокруг ключевых локаций города. По вторникам и четвергам в 19:00 проходят традиционные вечерние пробежки. Среда и пятница отведены для работы на технику и скорость в условиях манежа или стадиона. Суббота начинается с утреннего трейла на Уктусе в 9:00, а после обеда, в 13:00, можно уделить время силовой подготовке и упражнениям на баланс. Завершает неделю долгая тренировка — воскресный лонг на Шарташе, также стартующий в 9:00. Такой подход обеспечивает всестороннее развитие бегуна.