Д
@id7813685392_biz

Диля «Тут и Там»

@id7813685392_biz 🏋️ Фитнес RU в каталоге 102 дн.

Привет! Я Диляра, предприниматель и владелица бренда и кофейни «Тут и Там». Здесь я показываю, как совмещать бизнес, спорт и активную жизнь. Каждое утро в 6:15 я провожу тренировки, а ещё организую б…

195
Подписчиков
+13
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +24
+23
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +108
+7.7%
% роста за 7 дней
В категории: +8.73%
🔍 Позиция в категории
#1044
место в категории
2.8K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 1.3K подп.
+23
прирост за 30 дней
в категории: +108
102
дней в каталоге
с 02.05.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 763 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 23 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 02.05.2026. Данные обновлены: 13 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-72865918483147
Username@id7813685392_biz
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков195
Прирост 7д+13 (7.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с02.05.2026
Последний пост01.06.2026 04:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/id7813685392_biz
📄 О канале
О канале и его создателеКанал «Диля «Тут и Там»» ведёт Диляра — предприниматель, бизнесвумен и владелица собственного бренда, а также кофейни с одноимённым названием. Это пространство, где личный пример становится главным инструментом мотивации. Диляра не просто рассказывает о здоровом образе жизни, а живёт им, показывая, как дисциплина помогает достигать целей в бизнесе и в повседневных привычках.В описании канала чётко обозначены основные направления: утренние тренировки в 6:15, организация бань и чайных церемоний, а также постоянная работа над мотивацией своей аудитории. Такой подход привлекает людей, которые ищут не просто советы, а живое вовлечение и личный контакт с автором.Тренировки и дисциплинаКлючевая особенность канала — регулярные тренировки в 6:15 утра. Это не разовые активности, а системная практика, которая задаёт тон всему дню. Диляра показывает, что ранний подъём и физическая нагрузка — это не подвиг, а привычка, которую можно выработать. Такой формат особенно ценен для тех, кто хочет начать день с пользы, но не знает, с чего начать.В своих публикациях автор делает акцент на дисциплине как основе любых изменений. Она делится личным опытом, как удаётся совмещать плотный график предпринимателя с регулярными тренировками. Это не просто мотивационные слова, а конкретные примеры из жизни, которые убеждают лучше любых лозунгов.Бани и чайные церемонииПомимо спорта, канал охватывает тему восстановления и релаксации. Диляра проводит бани и чайные церемонии, которые становятся логичным продолжением активного образа жизни. Это возможность сбалансировать нагрузки и научиться заботиться о себе не только физически, но и ментально.Такие мероприятия — не просто развлечение, а часть философии канала: гармония между делом, телом и духом. Подписчики получают возможность участвовать в этих событиях, задавать вопросы автору напрямую и находить единомышленников. Это создаёт вокруг канала живое сообщество, а не просто ленту публикаций.Аудитория и темп ростаКанал находится в категории «Фитнес» и уверенно занимает свою нишу, располагаясь на 1042 месте из 2760 каналов в рейтинге. За последние 30 дней к нему присоединились 23 новых подписчика, а за неделю — ещё 13. Это говорит о стабильном, хоть и небольшом, интересе к тематике, что характерно для нишевых проектов с личным брендом.Аудитория канала — это люди, которым близок образ жизни автора: предприниматели, любители фитнеса, те, кто ищет мотивацию и практические инструменты для самодисциплины. Небольшое количество подписчиков (сейчас их 195) позволяет сохранять доверительную атмосферу и прямой контакт с автором, что часто важнее массовости.Почему стоит подписатьсяКанал «Диля «Тут и Там»» — это редкий пример сочетания деловой хватки и искренней любви к здоровому образу жизни. Здесь нет абстрактных советов — только то, что автор делает сама каждый день. Если вам не хватает утренней энергии, вы хотите научиться планировать день или ищете вдохновения для запуска собственного проекта, этот канал может стать вашей отправной точкой.Подписка даёт доступ к анонсам тренировок, бань и чайных церемоний, а также к личным историям Диляры о ведении бизнеса. Это не просто фитнес-канал, а источник живого опыта, где спорт и предпринимательство переплетаются естественным образом. Присоединяйтесь, чтобы убедиться в этом лично.
💰 Размещение рекламы в @id7813685392_biz
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~29
Аудитория 195
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «Диля «Тут и Там»»
Что такое канал «Диля «Тут и Там»»?
«Диля «Тут и Там»» — Привет! Я Диляра, предприниматель и владелица бренда и кофейни «Тут и Там». Здесь я показываю, как совмещать бизнес, спорт и активную жизнь. Каждое утро в 6:15 я провожу тренировки, а ещё организую бани и чайные церемонии. Мой канал — про дисциплину, мотивацию и реальные шаги к лучшей версии себя. Без лишней теории — только практика и мой личный опыт. Присоединяйтесь, будет интересно! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 195 подписчиков.
В какой категории находится канал «Диля «Тут и Там»»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Диля «Тут и Там»»?
На канал «Диля «Тут и Там»» подписаны 195 человек. За последние 7 дней прирост составил +13.
Когда канал «Диля «Тут и Там»» появился в каталоге?
Канал «Диля «Тут и Там»» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 02.05.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.