Дыхание по квадрату
Дыхание по квадрату — техника спецназа для мгновенного успокоения. Вдох на 4 счёта, задержка на 4, выдох на 4, задержка на 4. И так 5-10 циклов. Это тормозит симпатическую нервную систему и снижает кортизол прямо здесь и сейчас.
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
Другие главы канала «Секреты Долголетия❤️🩹»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 30.04.2026
Ешьте укроп чаще!
Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6,…
Глава от 30.04.2026
Тесты для проверки сосудов головы и шеи: на что обратить внимание
❤️🩹Секреты д…
Глава от 30.04.2026
Мумие: природный адаптоген с древней историей
Мумие — это смола, которая вытек…
Глава от 30.04.2026
Муж в шутку называет меня холодильником 🤣🤣
А всё потому что я подсела на канал …
Глава от 30.04.2026
Мучают запоры? Делимся наработками китайской медицины. 5-10 минут в день и резу…
Глава от 29.04.2026
Подтянуть овал лица за 3 недели? Легко
Овал лица держат мышцы шеи и нижней чел…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота MAX: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов MAX
Поиск по тексту среди 3,218,054 постов
из 200,412 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Здоровье
👥 65 031 · +3 987/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@daryasemm
Рыжий фермер
Про здоровье https://t.me/pro_zdorovie_daryasemm ДЗЕН https://dzen.ru/daryasem ВК https://vk.com/daryasemm ТГ https://t.me/daryasemm
👥 51 535 · +817/7д
@xudeem_max
Худеем и Балдеем
Бесплатное меню похудения выложили здесь Связь - https://clck.ru/3QkaJ6 Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
👥 49 263 · -278/7д
@id2309137766_biz
Сеть аптек «Апрель»
7084486787 «Апрель» - крупная сеть аптек России, насчитывающая более 10500 аптечных пунктов!
👥 43 639 · +1 717/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i
👥 36 840 · +958/7д
Популярные посты канала «Секреты Долголетия❤️🩹»
Вечно холодные руки и ноги?
Что делать, чтобы себе помочь:
-Увеличить количество часов сна до 8-9 часов
-На ночь надевайте теплые носки
-Ч…
👁 24 711 просмотров
Специфический запах пота может быть сигналом о наличии болезни
Делитесь с близкими!
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
👁 24 053 просмотров
Делай по 100 раз каждый день и вы получите фигуру как «Песочные часы»
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
👁 24 026 просмотров
Полезная шпаргалка по нанесению бальзама звёздочка 👍🏻
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
👁 24 018 просмотров
🔥 Чудо-напиток для очищения печени
Рецепт:
-Свекла сырая 1 шт.
-Яблоко зеленое 1 шт.
-Петрушка 1/2 пучка
-Сельдерей 1 стебель
-Лимон 1 д…
👁 24 000 просмотров
Как организм общается с вами?
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
👁 23 793 просмотров
🚨 90% ВЕЩЕЙ ДЛЯ ДОМА ТЫ ПОКУПАЕШЬ ЗРЯ❗
👉 ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ
Показываю, как обходиться простыми средствами и хитростями вместо дорогих покуп…
👁 23 722 просмотров
🗣️Очeнь вaжнaя прoцeдурa: oчищeниe cocудoв гoлoвнoгo мoзгa!
❗️Очeнь пpoстo и быстpo:
✔️Нaдo всeгo лишь измeльчить 5 гp. opeхoв и тщaтeл…
👁 23 557 просмотров
Герпес на губах - убираем быстро!
❤️🩹Секреты долголетия
⛩️Здоровье из Сердца Тибета
👁 23 503 просмотров
Сливочное масло — почему нельзя?
Сливочное масло можно, но не всем и не в любых количествах. Трансжиры в дешёвом масле (спреды, фальсифика…
👁 23 501 просмотров
Вы не поверите, что я нашла! 💫 Канал с котиками "Пушистики 🐾 проказники"— я просто в шоке от того, насколько они там все очаровательные!
😻…
👁 23 383 просмотров
🌿 Лечим поджелудочную железу
📗 1 чайную ложку семян укропa залейте 1 стаканом кипяткa. Через чac настой можнo считать готовым.
🍀 Употребл…
👁 23 375 просмотров
МАХ опубликовал список самых популярных каналов. А ты до сих пор не подписан? 🔥
🍓 Дачные хитрости от А до Я • для дачников и любителей.
🪴Ве…
👁 23 300 просмотров
Снизить давление можно за пять минут.
Для этого нужно всего лишь помассировать мочки ушей и сами уши — это улучшит кровоток головного мозга…
👁 23 288 просмотров
🫀ЧИСТКА СОСУДОВ
У моей мамы после 50 лет стали иногда неметь пальцы рук и ног. Приятельница, медсестра подсказала, что это связано с сосуда…
👁 23 256 просмотров
Старушка дряхлая сказала: Запомни истину сынок!
Ты в жизни счастья не познаешь, когда в душе висит замок.
Не ешь, того, что глаз не хочет, …
👁 23 213 просмотров
«Болезни нам не Бог посылает» — Серафим Саровский говорил, что есть 3 причины хворей:
1. Многие хвори возникают оттого, что человек станови…
👁 23 206 просмотров
Если подержать бутон гвоздики во рту перед сном — она убьёт все вредные бактерии во рту
Гвоздика — природный антисептик с мощным эвгенолом…
👁 23 040 просмотров
Βocтoчный эликcиp мoлoдocти
Εcли вы вoзьмете зa пpaвилo пpинимaть егo кaждый день - тo чеpез меcяц будете лoвить нa cебе вocхищенные взгляд…
👁 22 911 просмотров
Межреберная невралгия: боль, которую путают с сердцем
Межреберная невралгия — это острая, стреляющая боль по ходу ребер, которая усиливает…
👁 22 839 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Секреты Долголетия❤️🩹
Канал о Здоровом Образе Жизни
Мы в телеграмм - https://t.me/idei_dolgoletie
Сотрудничество - https://vk.com/id356125168
Купить рекламу: https://telega.in/m/idei_dom
Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.
Мы в телеграмм - https://t.me/idei_dolgoletie
Сотрудничество - https://vk.com/id356125168
Купить рекламу: https://telega.in/m/idei_dom
Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.