СЕГОДНЯ - ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ МАРАФОНА «ХУДЕЙ И МОЛОДЕЙ» Девочки, как вы себя чувствуете? Обязательно зафиксируйте свои изм
Девочки, как вы себя чувствуете? Обязательно зафиксируйте свои изменения:
✔️ как изменилась ваша энергия в течение дня
✔️ стало ли легче просыпаться утром
✔️ появилось ли больше ясности в голове
✔️ что изменилось в отношениях с собственным телом за эти дни
✔️ уменьшился ли голод и тяга к сладкому
✔️ уменьшились ли отеки на утро после вчерашней практики
✔️ хочется ли вам остановится, когда наелись или пока что доедаете до последней крошечки
Похвалите себя за каждый шаг, даже самый маленький. Путь к легкой и счастливой версии себя строится именно из таких шагов, а не из одного грандиозного рывка.
Делитесь своими победами в комментариях, будем радоваться вместе ❤️
Интересный научный факт: когда вы читаете чужой опыт, он откликается в вас самих и укрепляет вашу собственную уверенность. А когда пишете свой, вы поддерживаете и мотивируете тех, кто читает следом.
⏰ Для тех, кто пропустил вчерашний эфир, повтор будет в 12:00. Ссылку и напоминание пришлем за 15 минут до начала.