❤️ Практика «Глаза в глаза» Девочки, сегодня у нас день честности с собой.
Девочки, сегодня у нас день честности с собой. Мы привыкли смотреть в зеркало, чтобы найти изъяны: новую морщинку, отек или лишний сантиметр. Стоп 🛑
Задание: Подойдите к зеркалу. Посмотрите себе прямо в глаза ровно 1 минуту. Не на прическу, не на кожу, а в глубину — в свои глаза.
Попробуйте увидеть там ту маленькую девочку, которой вы были, и мысленно скажите ей: «Я тебя вижу. Я о тебе позабочусь».
Что вы почувствовали в этот момент? (Тепло, слезы, сопротивление, нежность?)
⏰ Сегодня на эфире в 19:00 мы обсудим, почему любовь к себе и принятие — кратчайший путь к стройности.