04.07.2026 15:18
12 заготовок на 2 недели: 42 подачи разнообразных блюд
Могут ли быть заготовки на 2 недели разнообразными? А не просто пельмени/котлеты по кругу...
Под моими роликами до сих пор находятся комментарии в стиле «Заготовки на месяц? Чтобы потом неделями жрать одно и то же» и они явно не подписаны на меня🤣
Заготовки могут и ДОЛЖНЫ быть разнообразными!
Например, в меню заготовок на 2 недели у меня их 12 - и из них я собираю разнообразный рацион, в котором 42 подачи блюд
Всё дело в магии Умных заготовок и системном подходе
Но я прекрасно понимаю и тех, кто пишет комментарии про «одно и то же» - когда нет времени и ты не понимаешь СИСТЕМУ, то готовишь 5 блюд по кругу, а на выходных заказываешь пиццу или роллы, чтобы «разнообразить» этот надоевший рацион
Разнообразно питаться легко, когда у вас есть:
✅ план и проверенные рецепты,
✅ стратегия заготовок для ВАШЕЙ семьи,
✅ кулинарные техники, чтобы готовить как ресторане
✅ НАВЫК мыслить заготовками
Именно это вы получаете на курсе «Умные заготовки» - не просто рецепты, а НАВЫК, который прослужит вам всю жизнь)
На курсе этой теме сразу ДВА модуля - вы получите и ГОТОВОЕ меню на 2 неделе, и научитесь составлять собственное 👌
Под моими роликами до сих пор находятся комментарии в стиле «Заготовки на месяц? Чтобы потом неделями жрать одно и то же» и они явно не подписаны на меня🤣
Заготовки могут и ДОЛЖНЫ быть разнообразными!
Например, в меню заготовок на 2 недели у меня их 12 - и из них я собираю разнообразный рацион, в котором 42 подачи блюд
Всё дело в магии Умных заготовок и системном подходе
Но я прекрасно понимаю и тех, кто пишет комментарии про «одно и то же» - когда нет времени и ты не понимаешь СИСТЕМУ, то готовишь 5 блюд по кругу, а на выходных заказываешь пиццу или роллы, чтобы «разнообразить» этот надоевший рацион
Разнообразно питаться легко, когда у вас есть:
✅ план и проверенные рецепты,
✅ стратегия заготовок для ВАШЕЙ семьи,
✅ кулинарные техники, чтобы готовить как ресторане
✅ НАВЫК мыслить заготовками
Именно это вы получаете на курсе «Умные заготовки» - не просто рецепты, а НАВЫК, который прослужит вам всю жизнь)
На курсе этой теме сразу ДВА модуля - вы получите и ГОТОВОЕ меню на 2 неделе, и научитесь составлять собственное 👌