10.05.2026 06:01
Как заткнуть внутренний голос: утренняя зарядка для учителя
Недавно коллега учитель истории сказал, что мне надо заткнуться
Не то, чтобы я много болтала. Речь вообще изначально шла про учительскую изнеможденность
Хочу здесь рассказать о последнем четвертом «пластыре» для моей тревожной и уставшей души (предыдущие постом выше)
Так вот про «заткнуться». Мой собеседник тогда имел в виду тишину внешнюю и внутреннюю. Да, тяжело представить себе молчащего учителя. Мы обхихикали тогда эту фразу и быстро сменили тему. Но я до сих пор возвращаюсь мыслями в это «заткнуться»
Иногда (а сейчас всё чаще) хочется, чтобы заткнулся бесконечный голос в моей голове. С самого утра я уже просыпаюсь с мыслями о заявках на питание, об уроках, о пробниках, бесконечных «н»-ках, больничных. Можно продолжать ещё долго
Было бы неплохо мысленно заткнуться. Я уже 2 недели с огромным желанием встаю на утренние 15-минутные зарядки. Голова затыкается мгновенно
Мне нравится в FitStars то, что он может быть разным. Я разная и платформа тоже.
Когда я могу свернуть горы, я качаюсь с гантелями по 15 кг. А иногда мне просто нужен душевный покой и ментальная чистота
Иногда мне просто надо услышать мельчайшие ощущения своего тела. Пробраться к себе через притупившуюся чувствительность. Настроиться на новый день. Просто побыть 15 минут без мыслей.
FitStars - это работа не только над внешним, но и над внутренним. Что очень важно для качественной жизни
FitStars - это универсальный инструмент, который каждый использует по-своему. И каждому он будет полезен. Моя миссия - донести это до бОльшего количества людей
Сейчас я в поездке и только в эти дни вы можете стать пользователем платформы на самых выгодных в мае условиях. Только с 9 по 12 мая за выполнение 50 тренировок за 65 дней вы получаете:
🤎набор фитнес-инвентаря
🤎набор спортивной формы
🤎доступ к ИИ-нутрициологу
💚1 дерево, которое мы сразу же высадим
🤎Тариф Премиум на 1 месяц
🤎сертификаты на скидку в фирменном магазине
Вам не придётся выбирать, вы получаете всё!
❗️С 1 ИЮНЯ ЦЕНА НА ПОДПИСКУ ВЫРАСТЕТ
✔️Май - последний месяц старой цены
✔️9-12 мая - лучшее предложение месяца
👉 Используйте мой промо ISTORICHKA70, чтобы оформить подписку со скидкой 70%
И напоследок: я амбассадор платформы, поэтому знаю, когда выгодно, а когда неочень (в такие периоды стараюсь к вам с рекламой не выходить). Именно сейчас в эти 2 дня лучшее время из ближайших обозримых месяцев
Не то, чтобы я много болтала. Речь вообще изначально шла про учительскую изнеможденность
Хочу здесь рассказать о последнем четвертом «пластыре» для моей тревожной и уставшей души (предыдущие постом выше)
Так вот про «заткнуться». Мой собеседник тогда имел в виду тишину внешнюю и внутреннюю. Да, тяжело представить себе молчащего учителя. Мы обхихикали тогда эту фразу и быстро сменили тему. Но я до сих пор возвращаюсь мыслями в это «заткнуться»
Иногда (а сейчас всё чаще) хочется, чтобы заткнулся бесконечный голос в моей голове. С самого утра я уже просыпаюсь с мыслями о заявках на питание, об уроках, о пробниках, бесконечных «н»-ках, больничных. Можно продолжать ещё долго
Было бы неплохо мысленно заткнуться. Я уже 2 недели с огромным желанием встаю на утренние 15-минутные зарядки. Голова затыкается мгновенно
Мне нравится в FitStars то, что он может быть разным. Я разная и платформа тоже.
Когда я могу свернуть горы, я качаюсь с гантелями по 15 кг. А иногда мне просто нужен душевный покой и ментальная чистота
Иногда мне просто надо услышать мельчайшие ощущения своего тела. Пробраться к себе через притупившуюся чувствительность. Настроиться на новый день. Просто побыть 15 минут без мыслей.
FitStars - это работа не только над внешним, но и над внутренним. Что очень важно для качественной жизни
FitStars - это универсальный инструмент, который каждый использует по-своему. И каждому он будет полезен. Моя миссия - донести это до бОльшего количества людей
Сейчас я в поездке и только в эти дни вы можете стать пользователем платформы на самых выгодных в мае условиях. Только с 9 по 12 мая за выполнение 50 тренировок за 65 дней вы получаете:
🤎набор фитнес-инвентаря
🤎набор спортивной формы
🤎доступ к ИИ-нутрициологу
💚1 дерево, которое мы сразу же высадим
🤎Тариф Премиум на 1 месяц
🤎сертификаты на скидку в фирменном магазине
Вам не придётся выбирать, вы получаете всё!
❗️С 1 ИЮНЯ ЦЕНА НА ПОДПИСКУ ВЫРАСТЕТ
✔️Май - последний месяц старой цены
✔️9-12 мая - лучшее предложение месяца
👉 Используйте мой промо ISTORICHKA70, чтобы оформить подписку со скидкой 70%
И напоследок: я амбассадор платформы, поэтому знаю, когда выгодно, а когда неочень (в такие периоды стараюсь к вам с рекламой не выходить). Именно сейчас в эти 2 дня лучшее время из ближайших обозримых месяцев